Девочки посоветуйте пожалуйста что делать от бессонницы. Ночью сплю 2 часа .Может у кого тоже такая проблема, что…

Одну таблетку?

валерьянку выпейте перед сном и будите спать😃

Вот у меня тоже самое,почти с начала беременности так началось,ничего не помогает.

сплю по два три часа в сутки уже недельки с 25. Устала ужасно. ничего не помогает. ночами все домашние спят я шарахаюсь как зомби.

Ничего не делаю.. Через день сплю долго))

Ночью прям в душ ходила)) В ванной лежала)) Она расслабляет и сразу в сон клонит))

Спасибо.

у меня та же ситуация. я пользуюсь моментом, могу дела дома поделать, бывает, молока горячего попью или душ приму и снова пытаюсь спать... зачем мучиться, проще подстроиться под ситуацию)