Хочу худенькие ножки) где мои мои ножки, ауууу.. вернитесь?!!!!) я как бы не совсем жирок и уже…
Хочу худенькие ножки) где мои мои ножки, ауууу.. вернитесь?!!!!)
я как бы не совсем жирок и уже вернулась в свои 50-52 кг) но я так хочу быть ну прям стойняжкой😢😉 еще и муж насмотрелся рекламы и каждый день мотивирует меня говоря мне, "малыш, ты у меня так похудела" или "ты у меня стройненькая такая стала")так и хочется больше приводить себя в форму)
какие упражнения поделать, чтоб ножки схуднули и попка подкачалась?)))рассказываете что вам помогло)
и прочитав пост о том что как убрать животик за недельку, я тоже стала качать 100 раз пресс. но услажнила 100 верхний и 100 нижний) 3 день и правда все болит) ну ничего я напути к идиальной фигурке💪🔝☝
ᙢᵰ℘ᶉᵰ℘ᶙ†ᵰ·
Мама дочки-младенца
Моей подруге обертывания очень помогли )
💃🏼👧🏼👦🏼🧒🏼👶🏼🐶 🐕🐒·
Чего- то вы уж прям сильно взялись😂-100,я утро и вечер занимаюсь достаточно расслабленно минут 15,20 по программе SworKit .
Ника·
Мама дочки (1 год)
А какие?)расскажи поподробнее если знаешь?)@miss_winchester
Ника·
Мама дочки (1 год)
Во вкус вошла😂😂😂
а что это за программа?@mariathreetimesmom
💃🏼👧🏼👦🏼🧒🏼👶🏼🐶 🐕🐒·
много разных сетов, я все закачала и выбираю по настроению☺️
ᙢᵰ℘ᶉᵰ℘ᶙ†ᵰ·
Мама дочки-младенца
Подруга делает шоколадное обёртывание (200 грамм како порошка и 0,5 горячей воды),перемешать и дать,остыть,чтобы не обжечь кожу,говорит очень помогает подтягивает кожу и способствует похудению)
Но а я лично убрала ляхи с помощью правильного питания,месяц посидела + ходьба с коляской быстрым шагом и след ляшек простыл,живот ушёл и жирок на бёдрах )
Ника·
Мама дочки (1 год)
Щас все посмотрю) спасибо☺@mariathreetimesmom
Ника·
Мама дочки (1 год)
тяжело мне питаться правильно. но надо бы решиться уже)
надо брать себя в руки))@miss_winchester