Бассейн! Специально даже врачи прописывали плавание. Свято верю, что у меня благодаря этому ребёнок из тазового предлежания повернулся ☺️

На курсы для беременных ходила, и немного плавания

До беременности и во время обычная тренажерка. Именно для беременных - никаким