девочки, которые поднимают несколько месяцев гемоглобин с помощью препаратов железа, вы на протяжении этих месяцев что…

вчера лекция была на тему железа

лучше всего поднимает гречка с печенкой, и на десерт киви

категорически нельзя только молочку

@mishel93 странно . вчера кто то писал что чай и кофе мешают усвоению. и я только что прочитала об этом в инете

у меня лекция в больнице была

говорили что так...

если вы сьедите где много железа и запьете молочной, то белки блокируют и железо не поступает

чай и кофе не критичны

нам так говорили

мне терапевт назначил железо принимать с фолькой одновременно. Я стараюсь пить чистую воду, а то к чаю идут печеньки и бутерброды, а мне их вредно

а у вас сколько гемоглобин?

@timofeeva-olya 3 недели назад был 93

мне гиня тоже говорила,ферум лек молоком не запивать

да про молоко я давно знаю.... просто насчёт чая оооочень удивилась...

Кушайте киви, пейте компоты из свежих ягод и сухофруктов, чай из шиповника, гречку и печенку! Ни какой препарат железа не поднимает гемоглобин

@mary0409 девочки писали что им реально препарат поднимал гемоглобин

@mary0409 я пью препарат и каждый день ем печёнку. чтоб более эффективно было

@sannychka595, не знаю, может быть все индивидуально, мне препарат даже на единицу не поднял, как бросила пить железо, гемоглобин поднялся на 14 единиц, сейчас нахожусь в роддоме, у соседки низкий гемоглобин, пьет железо и ставят ей капельницу с каким - то ну очень дорогим лекарством, в итоге гемоглобин с каждым днем падает, сейчас она перешла на киви и печенку, вот ждем результатов

@mary0409 страннно

@mary0409 мне интересно... как мог подняться гемоглобин если вобше перестать пить железо. засчет чего он мог подняться то...

я тоже слышала только про то, что с молочкой не усваивается, но иногда забывала) п.с. 10 таблеток( по 1 шт в день) мальтофера подняли гемоглоб с 107 до 115 мне) даже с молоком

Терапевт рекомендовала мальтофер в каплях, типо лучше усваивается. Пока пью, посмотрим на результат.

@sannychka595, гемоглобин может подниматься не только, если пить железо, нужно употреблять продукты, которые содержат железо, попробуйте мальтофер попить, может вам поможет

@mary0409 без рекомендаций врача пробовать не буду ) тем более я давно не сдавала кровь на гемоглобин. 28 числа узнаю какой он стал

@mary0409 просто Вы в своём комменте повыше не говорили что уплтребляете какие либо продукты с содержанием железа. по этому я удивилась как так вы его подняли себе )

@sannychka595, я просто выше написала: кушайте киви, пейте компоты из свежих ягод и сухофруктов, чай из шиповника, гречку и печенку!