Девчонки, делитесь, что вы едите на ГВ в первый месяц) а то моя фантазия себя исчерпала) уже и…

Ела с первых дней все, исключая алкоголь. Давным давно весь цивилизованный мир пришел к выводу, что питание матери никак не влияет на состав молока! Только в России почему-то до сих пор сажают матерей на диеты.

@margoshamama, +1! Ещё в роддоме начала есть клубнику, черешню и шоколад😋главное все в меру!

Я делаю шарлотку, но без корицы (яблоки, сахар, яйца, мука), сахар врач рекомендует белый тростниковый. Единственно с яйца могут аллергию давать.

Я наполеон ела домашний😊 оладушки из броколи👍🏻 запеченное мясо или курица с картошкой

Ела абсолютно все и много))

А вместо хлеба лаваш) состав читайте: мука, вода, соль

@margoshamama @elizavetak девочки, вам просто повезло, что ваши детки никак не реагировали, но, к сожалению, не у всех так) Я тоже была настроена как вы и пробовала все. Но каждая ягодка, квадратик шоколадки давали аллергию, от свежего хлеба были проблемы с животиком. Так что я была вынуждена первые месяцы сидеть на диете)) Много таких, как я и много такмх, как вы. Но все индивидуально, не стоит категорично судить, основываясь лишь на своем опыте 🤗

Мне сестра торт делала с творожно-банановым кремом) Шарлотку я регулярно пекла. Еще торт птичье молоко можно, но шоколад я снимала

Я свежий хлеб ем. Зефир ем, печенье

@katerina2208, я читала, что яйца нам перепелиные можно) но думаю в пироге реакции не будет сильной от яйца, если будет вообще!

@svet-k, надо попробовать, спасибо 👍🏻

@svet-k, о, кстати да) я ещё хлебцы ем или тосты делаю с маслом

@marista, я тоже считаю, что с самого рождения не стоит наедаться всего) но так хочется разнообразия)

@veronas, спасибо) про зефир запомню)) юбилейное уже лежит☺️

а я ем все, кроме копченого, солёного,маринованного. Естественно без фанатизма.

@margoshamama, странно 🤔 все что попадает в кровь, то попадает в молоко! А все что мы едим попадает в кровь! Так что какая-то странная теория, но не буду отрицать конечно, что можно есть все, но в меру)

Я все ела :) без вредного типа колбас/сосисок)

Да, про аллергии/живот: если наедалась сгущенки/тортов-сыпь, поэтому быстренько отменила, а горохи/капусту я и так не ела. Надо экспериментировать, чуть съели что- полет нормальный, значит, можно. Я на 12 день после рождения икру красную ела и ниче. А сгущенка, повторюсь, до сих пор диатез выдает.

у меня было любимое лакомство творожная запеканка и шарлотка) ну а сейчас уже все ем,малышка чувствуеи себя хорошо)

@lely93, а скиньте рецепт запеканки) а то делала как-то и фигня какая-то получилась)

А почему так строго? Я уже ем все, исключая стандартные вредности ;) у вас аллергия или плохо реагирует ?

@nika_takovaya, нет, реагирует вроде не плохо) я больше за газики переживаю, вроде ничего такого не ела, а сегодня она пукает часто и какает мало! Знаю просто свой кишечник, поэтому и за неё переживаю

@olenka_ogay, запекаю яблоки и груши; в творог добавляю немного кураги и чернослива; кисломолочку (ряженка, простокваша, биойогурт и тд) в прикуску с детскими печеньками (Бегемотик, Хайнц); творожная запеканка из Избенки; бананы; сыр небольшой жирности-это если из легкого такого...

В духовке можно запекать свинину например: я буженину делала,мясо по французски

я ем твороженную запеканку с яблоками на пару; яблочную пастилу белевскую, творожки детские, мармелад конфеты диетичнские😊, сухофрукты некоторые, бананы, яблоки и груши запекаю.