Нужны ли поливитамины? Вчера у меня появилось aж 2 причины набросать эту статью: были отозваны 2…

Вот тема в тему. мне как раз назначили пить элевит. все показатели анализов у меня в норме. нужно ли мне их принимать? в жизни не пью вообще ничего.

@kalibri32, если вы полноценно питаетесь,зачем принимать химию? посвятите денёк изучению сбалансированного питания и все у вас будет хорошо)))

Я постоянностью согласна. Всегда была против витамин и пыталась это обьяснить, но беременные девушки только крутили у виска и говорили что я врежу ребёнку не пропивая витамины 😁

@citadevi Ознакомлюсь! спасибо. Вообще я давно сторонник здорового питания. Ем много свежих овощей и фруктов, пророщенную пшеничку и пр.

@kalibri32, единственное - вам,как и мне,уже с начала нужно уделять особое внимание потреблению железосодердащих продуктов - гранаты,гречка,орехи и тд

интересно, сколько надо съесть гречи ,чтоб гемоглобин повысить)

Я пила пв в конце зимы и ранней весной,так как смущало качество потребляемых продуктов (овощей и фруктов,в частности,хоть и старались покупать сезонные). Позже,когда ситуация с продуктами в магазинах изменилась в лучшую сторону,-отменила прием и прекрасно себя чувствую. Более того,заметила такую штуку: в какой то момент при приеме пв стали выпадать волосы. Я не связала сначала эти две вещи. Но после отмены,выпадение волос прекратилось.

@draur, ну пока речь идет о том,чтобы его поддерживать в норме)

А какие в США были отозваны?

Не пила пв при беременности, старалась кушать разнообразно, с ребёнком все отлично ) ни капли не жалею!! После родов был упадок сил, хотя с гемоглобином проблем не было ни при б, ни после, видимо просто усталость, решила пропить витамины все же, купила фемибион, но больше пить не буду) лето, дачные продукты лучше всякой химии)

часто вижу ситуацию назначения железа, когда гемоглобин в пределах нормы, просто падает, что естественно для беременности... у меня гемоглобин падал, а потом сам по себе восстанавливался после родов. У меня, кстати, есть статья на эту тему... @draur

@sowulo http://edition.cnn.com/2016/06/08/health/nature-made-vitamin-recall/index.html

@theskyisblue все верно, во всем важна умеренность)

@lorana_yoga, благодарю

@lorana_yoga, я интуитивно в какой-то момент поняла,что хватит их пить-и правильно поняла.организм свой тоже надо слушать)

А я в защиту выскажусь, пила фемибион ( Германия ) содержит не так много витаминов, однако важных , таких как фолька и в12, например, они по исследованиям сокращают риск развития рака у ребенка в будущем ( смотрела научно популярную передачу ) +сокращает возможные дефекты нервной трубки. Ну , вообщем , необходимы, если питание скудное, если не лето на дворе . я принимала сейчас, с первым нет и было много проблем за здоровьем у старшего. Младший родился здоровым ребенком . С хорошим весом. С моим ритмом жизни , к сожалению , питание не возможно наладить , все какие то перекусы и недоедания . По поводу железа , принимала его тоже , так как гемоглобин начал подать к концу беременности, а после упал до критических цифр (75) , я и с постели еле вставала пока не получила железо в виде капельниц ... Так что каждый организм индивидуален. Будте здоровы!😘

Напишите пожалуйста статью на тему питания при ГВ! Или, если такая уже есть, скиньте пожалуйста ссылку.

@markovka85 а ещё фолиевая кислота оказалась связана с развитием рака молочной железы, а еще существует четкая связь между злоупотреблением фолиевой кислотой и развитием астмы и частых инфекций верхних дыхательных путей у детей младше 18 месяцев. Потребление чрезмерных доз фолиевой кислоты в первом триместре беременности связывают с повышенным риском аутизма у детей. Все легко гуглится. А как люди определяют, чего у них достаточно, а чего нет? Нужно консультироваться с врачом и сдавать анализы. Для того и пишу)

@raphaela тема очень неоднозначная, но рано или поздно точно напишу)

@lorana_yoga, безусловно без консультации разумный человек, а тем более будущая мама не будет принимать ни один препарат.)

@markovka85 ваши слова бы перед входом в каждую ЖК напечатать и повесить =) Я потому и пишу, что с разумом тут не всегда и не у всех хорошо) Например, вчера писала про набор массы во время беременности, так кое-кто увидел в этом призыв пожирать фастфуд) Так кто ж знает, что и в чем они ещё видят)