@pazharik, ааа, к кефиру я равнодушна, а вот ряженку хочетсяяяя 😁 свекровь пока не разрешает до месяца, говорит потерпи( хотя везде в интернете пишут можно...
Я первые-вторые блюда, только не жареное и не жирное. яблоки, творог, каши, кефир, ряюенка, сметана, сыр и жутко хочется масла ! почитала тут, теперь еще финики хочу 😋
Я сейчас ем каши,финики,курагу, орехи, творог,печеньки, почти любое горячее,гречку, сыр, не пью молоко,сладкое стараюсь не есть,цитрусы не ем,овощи тоже пока😁