девчонки,привет! вопрос!!!! тут часто вижу,как пишут,что нельзя потягиваться,как просыпаешься,а…

Судорога может быть

да.вот вчера ночью я потянулась и икорные мышцы свело так,что я аж плакала теперь боюсь

если не сводит - тянитесь. если сведет - на себя носок)))

Можно, но аккуратно) Я тянусь, но носочки на себя, так не сводит.

Ооо когда я родила я потянулась наконец то нормально))))

а,только из-за судорог))) да, я уже прочуствовала))) стараюсь аккуратно))))

Всю беременность подтягивалась и ничего )

Я потягиваюсь с удовольствием)

ноги может свести если только, самое страшное, когда сразу 2😂 мне помогают массажи на ночь от мужа, от кальцемина что-то мало результата...

Иногда как сведёт ногу :) потягиваюсь очень аккуратно и только после того как проснусь и ногами пошевелю чтоб кровообращение восстановилось.