девченки привет!
помогите пожалуйста, как набрать вес, не могу никак.
до родов весила 62, во время набрала 10-13 кг, после родов и в данный момент 54-55. это при том что у меня рост 178 см.
крик души, кто то не может скинуть вес, а у меня эта проблема, в зеркало смотреться уже страшно.
не знаю что делать, кушаю всё, возможно ли еще из за ребенка, т. к. он у нас очень активный, вообще не сидит спокойно, постоянно в движении...
и еще проблема, после того как отняла от груди, то вот и грудей и нет, куда они исчезли, плоская как стенка (((((
спасибо девочки!
Комментарии
@mamochka817, нет не подумайте😄это наоборот,мне уже муж свекровь все говорят, что это тоже страшно когда одни кости торчат и джинсы висят попа плоская,есть худоба красивая когда все при себе
@damira2014 ой девочки, хватит хвастаться уже своим весом😀😉
Набрать вес это тяжелее чем похудеть@hs @mamochka817 @hs @madinilova
У меня тоже такая проблема . Рост 162 вес 40 а может и меньше уже (((
Занимайтесь спортом, если мышцы в тонус приведете,будете себе нравиться.. вам легче, можно кушать все подряд, и заниматься. а чтобы скинуть надо и рацион наладить и заниматься.
@madinilova, по утрам и манты и лагман бывало ела, мучное я как ем, без хлеба жить не могу, но всё равно не действует
@damira2014, от груди уже давно отняла, ой тоже самое у меня,((
По утрам каши обязательно и часто кушать наверное ) я тоже хочу набрать вес , через не хочу ем каши .
@efa072, кстати я пью гормоны по болезни, но и раньше пила и было норм, наоборот была как булочка, а сейчас наоборот, врач мой говорит не из за этого.
а тортики ем так себе, на сладкое что то после родов мало тянет.
Ой как я вас понимаю😩😩😩при росте 165 вес мой даже 40 кг нету,комплекс у меня уже!!!ем все подряд с кухни безвылазно,надеюсь после отучения от груди поправлюсь
Тортики😋 а если серьёзно,налегайте на углеводы. Если к вас это не гормональное( что может быть) должно помочь
Девочки, привет! Очень нужны ваши подсказки и рассказы. Кто рожал, кто знает, как подтекают воды? У меня срок приличный, каждый вечер тренировочные по вечерам и каждый вечер я жду, что они перерастут в регулярные... Вчера с 18 тянуло поясницу, все ныло, в 23 начались схватки, к 2 все успокоилось и я уснула. В 4 утра пошла в туалет пописала, протерла, встала и немного закапала😳. Насторожилась, но решила понаблюдать... Ничего. Легла спать. В 7:30 все повторилось. Просто иду или хожу, вроде не капа...
Вот мы и дома! Полтора месяца не видели нашего папу, защитили дипломную работу на отлично в Алматы и наконец-то вернулись домой😊 доча умница сидела в домике, хотя порой треники были такие регулярные и болючие, что я уже присматривала пц на всякий случай. еще одна беременная в нашей группе родила за неделю до защиты😦 я так переживала, все таки не зря говорят, что нужно разговаривать с пузожителями, все время говорила малышке "еще чуть чуть и мама будет только твоя"😊тем временем наш папа переехал ...
Здравствуйте, у меня такой вопрос к опытным мамочкам. Ребёнку 1,5 года. Началась рвота, панос. Отсутствие аппетита, практически ничего не ест.Отвозила к врачу, сказала что причина в прорезывании зубов. Прописала регидрон +смекта, пролечила и вроде бы пошла на поправку, но вчера ночью и сегодня утром опять вырвала, продолжается это уже 4 день. Свекровь говорит что не надо обращаться к врачу, что после прорезывании пройдёт, но я не могу на это спокойно смотреть. У кого были же таеие симптомы при ...
@damira2014 😀