девченки привет! помогите пожалуйста, как набрать вес, не могу никак. до родов весила 62, во время…

Тортики😋 а если серьёзно,налегайте на углеводы. Если к вас это не гормональное( что может быть) должно помочь

Ой как я вас понимаю😩😩😩при росте 165 вес мой даже 40 кг нету,комплекс у меня уже!!!ем все подряд с кухни безвылазно,надеюсь после отучения от груди поправлюсь

@efa072, кстати я пью гормоны по болезни, но и раньше пила и было норм, наоборот была как булочка, а сейчас наоборот, врач мой говорит не из за этого.

а тортики ем так себе, на сладкое что то после родов мало тянет.

По утрам каши обязательно и часто кушать наверное ) я тоже хочу набрать вес , через не хочу ем каши .

@damira2014, мы тут братья по несчастью 😩😆

@damira2014, от груди уже давно отняла, ой тоже самое у меня,((

@madinilova, по утрам и манты и лагман бывало ела, мучное я как ем, без хлеба жить не могу, но всё равно не действует

Занимайтесь спортом, если мышцы в тонус приведете,будете себе нравиться.. вам легче, можно кушать все подряд, и заниматься. а чтобы скинуть надо и рацион наладить и заниматься.

@mamochka817 , спасибо большое ☺

У меня тоже такая проблема . Рост 162 вес 40 а может и меньше уже (((

Хочу быть булочкой )

Набрать вес это тяжелее чем похудеть@hs @mamochka817 @hs @madinilova

@damira2014 ой девочки, хватит хвастаться уже своим весом😀😉

@mamochka817, нет не подумайте😄это наоборот,мне уже муж свекровь все говорят, что это тоже страшно когда одни кости торчат и джинсы висят попа плоская,есть худоба красивая когда все при себе

@damira2014 😀