У меня безумно болят ноги. Ночью слегка их сводило. Что посоветуете?

Кальций надо пить... Правда мне не очень помог, но я поздно спохватилась🙈

Кальций и магний

Гине вашей скажите,я кальций пила и мне помогало,а то спать не могла ноги сводило ужасно

кальцемин

И у меня , вон даже сегодня утром судорога на ноге была. И так раза 2 в неделю 😞

У меня когда сводят, правда в тазовых костях, то если есть возможность ложусь, бывает что иду допустим в магазин то нахожу что-то где можно посидеть.

Кальций

Мне от судорог помогал гранат , еда его каждый день . Как не поем то начинает сводить ноги , что аж глаза по 5 рублей .

кальций + магний, и перед сном мин 15 в теплой ванне с солью полежать. ( если нет противопоказаний) спасалась этим на ура

магне б 6 только помог

Магний и крутила велосипед лежа

кальций и магний вместе не совместимы

Надо 10 дней магний пропить 10 дней кальций, мне помогло

ноги к верху еще держать вечером если много ходите)у меня было такое...уснуть нереально(

Кунжут! В нем кальция больше, чем в твороге.