@cellistka, да-да, кунжут! Я его тоже в салаты каждый раз добавляю!👍

@ja.si Тоже думаю посоветоваться с врачем перед употреблением кальция! 37 неделя все же.. все размягчается в организме наоборот.. А курагу сегодня в любом случае куплю! И кефиииир)) последние дни у меня помешательство на нем прям! 😁

@lisssok, у врача стоит узнать о кальцие на Вашем сроке. Про курагу - она у меня всегда была в рационе (на столе прям стоит), но стало проще только с кальцием.

А я кунжут ем! В нем кальция больше, чем в твороге)

@yulya82 @nastj32 @malyshp @husky Спасибо девушки! 😊

Не знаю, какая взаимосвязь, но мне помогает секс 🙈

На вашем сроке нельзя уже@lisssok

Нельзя на последних неделях ни кальций ни магний и что делать

Курагу ешьте! Магний В6 пью всю беременность - заметила тоже, что как только прекращаю его пить - сводить начинает икры по ночам! Снова начинаю пить - проходит. Еще мне моя врач советовала Аспаркам от этих судорог - там и кальций, и магний. А вообще не обязательно кальция нехватка - чаще калия! Их многие путают. А калий в кураге содержится. Мне очень помогает!

@laurelia спасибо)))

@lisssok, по одной в день пила). Вы у врача уточните).

@laurelia большое спасибо!! )) а их курсом каким-то нужно пропить?

@anetv спасибо!

Я пью кальций д3 никомед, тогда судорог нет. Врач подтвердила, что одно связанно с другим

@ja.si Спасибо!

@lisssok, пила все три беременности (именно в Б эти проблемы...но это понятно)...кальций Д3 никомед.

@laurelia подскажите пожалуйста, какой именно Кальций вы пили? Его можно на моем сроке? 37 недель.

Кальций прописали 10 дней пить

@ekaterina108 @malyshp Спасибо большое за советы!

А лекарство пропить? Кальций я пропила упаковку и все ок)

Помажьте троксевазином мне помогал и Софья пиявк крем

Компрессионные чулки или гольфы.

@irusik1 Спасибо! Я его пила в первом триместре, дальше Г отменила его прием..

Магний помогал👍👍