Меня спросили про марафон. Отвечаю. На месте то мне не сидится. Смотрите, идея такая. 🐹По еде:…
Меня спросили про марафон. Отвечаю. На месте то мне не сидится.
Смотрите, идея такая.
🐹По еде: обсуждаем все о пп. Кому надо - даем меню , кому не надо - разбираемся вместе, составляем своё.
Плюс ежедневные задания по еде от каждого участника.
🐹По спорту: треню хочу сделать одну в неделю на природе. Причём это будет мощный микс сила+кардио+йога. Домашние задания естессно.
Плюс ежедневные задания по спорту от каждого участника.
🐹По бонусам:
Замутим подарки друг другу, итоговый пикник и ещё один сюрприз, но пока тсс-с☺️
Вот как то так пока.
Длительность 3-4 недели, не больше. Чисто интенсив💪 Кто ещё хочет присоедениться к миру #зож?)))
Напишите мне в вотсап 89872626802
mini_mouse·
Мама дочки-младенца
а сколько вашим деткам, что вы можете себе позволить заниматься спортом на природе?
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@mini_mouse_, моей сейчас 1,10 но занималась я с ней с прошлого лета. А вообще я веду бэби йогу где детки приходят от 2 месяцев. И даже с такими девочки занимаются. И с детьми старшими тож
АннА·
Мама двоих (младенец)
@mini_mouse_, у вас сейчас отличный возраст для занятий !!! Пока малыш спит в колясочке на природе , вы занимаетесь спортом)
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@vesna_anna, да я посмотрела вам 4 месяца. Это идеаааааальный возраст для занятий на природе
mini_mouse·
Мама дочки-младенца
@kurvasami @vesna_anna Здорово конечно😊 Но как-то страшновато. Дома йогой занимаюсь пока она спит, а вот что бы прям выезжать куда-то...
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@mini_mouse_, а чего боитесь?
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@mini_mouse_, ну в марафоне можно участвовать и никуда не выезжая)
mini_mouse·
Мама дочки-младенца
ну во-первых, она сейчас стала плохо спать на улице. Хочет на руки, чтобы все смотреть.
ну и во вторых, кушает на руках очень плохо. Капризы какие-то... Любит кушать, когда мы обе лежим. Поэтому от дома далеко не уходим на прогулках
mini_mouse·
Мама дочки-младенца
что за марафон?😄😄😄
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@mini_mouse_, о котором собственно пост)))))) марафон похудения и подтягивания)) делаем из себя красавиц
Айгуль·
Мама сына-младенца
@kurvasami, никуда не выезжая это как? )
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@aika88, занятия можно делать дома
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@aika88, @mini_mouse_ @vesna_anna начала формировать группу! 👯Участвуете ? Если ещё не написали мне, напишите в Вотсап 89872626802