Можно поныть?) Не думала, что это коснется меня. После родов была ровно столько, сколько и до -…

Одевайте узкие джинсы и смотрите как бока вываливаются.. очень помогает не жрать ! 😉

@dasha313 да, это меня бодрит, сразу хочется сделать планку 😂😂

лучшая мотивация -отражение в зеркале)))) я так хотела быстро вернуться в доБ форму, что после первых родов сделала это за месяц)))))

кушайте с утра сладкое)))

@jordan_inna видимо, то, что после родов я была в хорошей форме, меня и расслабило и я решила, что можно есть все 😀

Сладкое перестать есть невозможно. Проще снизить количество потребляемых калорий, ограничив себя в чём-то другом) И да, лучше кушать сладкое в первой половине дня.

Можно сладкое заменить сухофруктами) я ела сушеные ананасы и манго👍

@jimmmyyyy вариант 👍 иногда получается 😀

@aquamarine нее, именно булок охота 😣

@elemis_ 👍 остальное у меня овощи и рыба чаще всего.. практически без жареного. порции средние, по два блюда и салат не ем 😀😀😙

@xeniiia, против булок не попрешь) если только без денег гулять ходить и что б не покупал никто))

@xeniiia Вот лучше от овощей оказаться, чем от сладкого ))

Тоже что то наела себе живот, и тоже на сладком🙈! Вот сейчас перешла на пп

Как я вас понимаю. я тоже в какой-то момент начала кушать.месяцев 6 наверное когда мелкому было. сейчас вкусняшки в первой половине дня.

Это же все из головы идёт! Если вы сами видите, что пора скинуть пару кило, то нужно взять себя в руки и скинуть!💪🏻главное начать! А потом от результата придёт мотивация нереальная!))) говорю это, потому что сама так скинула 10кг!!!

Так что все только в ваших ручках☺️😉

попробуйте сокращать количество сладкого и постепенно доведете до минимума. если постоянно есть - постоянно хочется, а если реже - то есть шанс уменьшить зависимость. я тоже люблю сладкое, но сейчас ем только пастилу по пару штук в день из-за гв.

ммм мне нравится совет начинать день с булок☺ а так пузо тоже ужасное ((( а ведь мне обещали, что на гв похудею😈

Как я вас понимаю жить не могу без сладкого всегда его любила,проблемы с зубами меня не останавливает ставлю пломбу и снова за старое,и так все зубы почти в пломбах но всё равно ем и ем😔🙈

@aquamarine муж сладкоежка, тоже хочет меньше есть... два дня продержится, а потом как накупит😂😂

@elemis_ 😂😂😂

@uliya77 у меня если сладкое убрать, то пп. как убрать.,. надо что-то другое вредное добавить на замену ???))

@alionkaaaaa эх. а не такой темы - ребенка уложила, сейчас как кайфану с чаем и печенькой?)

@nastya.rizina 10 ого!да, надо взять себя в руки 😀

@elena_aster я кормлю ребенка тоже! говорят, перестанет хотеться, как сверну лавочку

@katiati_preggie ага 😂😫😂

@princessaira ох еще и зубы... зубы у меня тоже с пломбами с детства...

К сладкому привыкание! Уберите на неделю его полностью!! Отвыкнете.

@katrinvolkova да, читала, что там чем больше ешь, тем больше хочется...

@xeniiia, пусть купит и втихаря ест) перед дверью съел -домой пришёл 😂

@xeniiia, ну я заменила на сухофрукты и орешки и купила шоколад горький больше 50% какао с фруктозой и пока нормально, конечно съедаю пока больше чем нужно🙈

@aquamarine 😂😂😂

@uliya77 я на горький шоколад тоже переходила, а потом муж как купить пирожных😀😀

@xeniiia, 😂я вот с сыном тоже любила и тортики и шоколадки, хорошо сейчас на 3 месяца на дачу отправила к бабушке🙈