Какие знаете упражнения, для того чтобы малыш перевернулся головкой вниз ...?

у меня тоже где-то на 37 перевернулась сама

У нас уже 38-39...,

Я делала коленно-локтевую позу и стояла так минут 15 (утром на голодный желудок и перед сном), перевороты лежишь сначала 10 минут на одном боку затем переворот и 10 на другом, положение берёзка при помощи мужа, все медленно и без сильных нагрузок) Я очень переживала из за того что малышка сидела на попе, но в 34 недельки она перевернулась и вам того желаю) Разговаривайте с малышом и просите чтобы перевернулся ведь они все слышат и чувствуют) Удачи)

@alinka_n, спасибо !)))

@fyu, главное не переживайте будет как будет, но нужно верить у меня у мамы мой брат за день до родов перевернулся!)

@alinka_n, так они не дают мне стол ко времени. Ложат и хотят плановое кс, вдруг она бы и задумала перевернуться, а меня уже прокесарят к тому времени))

@fyu, если есть время до пкс то обязательно поделайте упражнения, а там уже как будет, главное настраивайтесь что все будет хорошо и так и так) Удачи)

@alinka_n, спасибо ))

@alinka_n Я также делала коленно- локтевую позу несколько раз в день.

Я тоже читала лежать 15 мин на одно боку, 15 на другом. И так сколько сможете)