Девочки 😖 сегодня у нас 20 недель Мне кажется я сильно много прибавила и живот большой слишком, хотя…

А сколько вы прибавили? У меня 23 -я неделя. Общая прибавка 2,750. Вчера была на приёме за последние две недели всего 250 гр. но я из за годовалого ребёнка питаюсь правильно, все только отварное и в пароварке, супы без пережарок. И после 19:30 стараюсь кушать только салаты на оливковом масле ну и конечно каждодневные гулянья с ребёнком по 2 часа быстрым шагом вечером. А вот в первую беременность все было наоборот, еда и днём и ночью , спала как слон. Итог: отеки и 21 кг(((( больше такого не допущу.

Но это не говорит о том, что Вы всегда должны себе отказывать, мы беременные очень капризные и требовательные, иногда у меня бывают "праздники" когда мы с мужем и шашлыков наедимся и даже вредности , как Макдоналдс можем накушаться , но очень очень редко и главное не кушать на ночь.

@elipovskaya, мне кажется я за первые 10 недель много прибавила, а сколько точно не знаю, на учёт встала в 10 недель😥 а с 10 по 20 неделю 4 кг 🙁

У меня 28 недель и прибавка 10 кг😭😭😭я бы не сказала что я выгляжу как-то ужасно,но вешу как конь😂🐴 наверно это уже перебор

Ну все равно за ваши 10 недель на учёте 4 кг это не мало конечно. Попробуйте просто не кушать после 19:30-20:00 , ну кроме салатика. Я даже иногда в овощной салат сыр немного добавлю или яйцо и сытней так и не жирно. Ну в любом случае, не переживайте так по этому поводу. Все эти кг уйдут. У меня все ушло без следа)))

@cheesecake, ой класс! А где вы отдыхаете? Я не решилась , но очень хотелось.

ребенок берет все,что ему нужно.будет высасывать из мамы.я сидела на диетах,пп-в итоге набирала больше,чем если бы ела все.за беременность набрала почти 22 кг

@elipovskaya, Италия,я тоже переживала немного если честно,но всю беременность летаю,вначале на горные лыжи встала(не знала про бер),думаю что если маме комфортно,малышу тоже)если боитесь,лучше не стоит.Бог даст все хорошо будет

Только никаких диет. Правильное питания достаточно будет. Изнурять себя не нужно, а ребёнка тем более.

@nataliyamamaarsushi, а вам сладкого не хотелось?как вы выдержали пп,не понимаю)

@cheesecake, хотелось)))ну я и посидела месяц на пп.в итоге почти 5 кг за месяц.врач сказала-убирать пп,и есть все по чуть чуть,а после 6 (эх,когда самый аппетит))) только кефирчик))))

Большой? Для 2️⃣0️⃣

🙏🏼

@anyamelnikova, у меня примерно такой же животик) тоже переживаю за лишний вес, но настраиваю себя, что после родов буду строго питаться))

У меня в 20 казалось большой,резко рос в эти недели,сейчас 31 и небольшой

Хороший животик. У меня больше. Хотя с весом все нормально. Не переживайте. Все может быть и потом рост замедлится.