Девочки привет, это просто жесть, не могу спать ночами, жутко мучает синдром беспокойных ног😁как его…

Это как буд то мурашки в ногах когда отсидишь?

@xalida, неее, это когда лежишь и постоянно ногами шевелишь, не удобно бы им как будто, не можешь место им найти, и ещё они сами по себе вздрагивают, и тянет кости ещё! Короче это очень очень не приятно и мучительно!!

Ммм,а у меня мурашки такие в ногах и руках,сегодня толком не спала

самое крутое средство - это массаж! пока ничего лучше не помогло))

@juliakopat, что такое Клп???

Самое лучшее средство -это сдать кровь на ферритин( усвоение железа) если он низкий , значит у вас не усваивается железо, а это даёт прямые показания к синдрому неспокойных ног! Либо сразу начните пропивать железо , увидите результат . Феррум лек, тотема ( живое железо )

@alena.nesterova, спасибо, обязательно куплю сегодня!!

Подруга по несчастью 🙌🏼 я уже почти смирилась с этими ногами😅 как только ложусь после тяжёлого дня, они начинают жить отдельной жизнью, если не дергать, можно с ума сойти) изначально делала контрастный душ на ноги, и быстро спать) главное успеть заснуть 😩 массаж не помогает( на таблетки уже не хочется садиться на нашем сроке( тем более от железа могут быть запоры(я про Феррум лек) сегодня к гине пойду буду жаловаться) 😭😭😭

@katerinas_1992, отпишите потом что она вам посоветует, а то же сил уже нет! Но я все таки наверное попью железа, бессонные ночи выматывают жуть😁

@yuliachudovnutri, хорошо) может чего нового узнаю) а то я уже и народные средства пробовала 😂 уксусом с волос мазала))) муж ушёл спать в зал 😂😂😂 какое железо думаешь пить?)

*с водой

@katerinas_1992, от этих железосодержащих не будет запора. Это те железяки, которые назначают даже после кесарева ... где важным элементом является хороший стул , соответственно не запрет . Я пила и то и другое, но честно скажу ( тотема пьётся приятней)

@katerinas_1992, сироп феррум лек, мне уже про него говорили)

@katerinas_1992, я бывает по часу в тазике с водой сижу, и ноги закидываю потом на что нибудь высокое, чтобы кровь уходила от ног, ненадолго помогает, если успеваешь засыпать, а с этим трудности))))

@alena.nesterova, @yuliachudovnutri мне в жк бесплатно выдали Феррум лек в таблетках. Думаю тоже подойдёт?!

@katerinas_1992, да конечно, просто я таблетки не люблю пить!

@yuliachudovnutri, да я тоже противница( ну будем пробовать тогда! 😩

@yuliachudovnutri ооо это жесть... я отмучилась с этим синдромом... мазала охлаждающей мазью, прошло на 33 недели,когда начала пить элевит

Прошу прощения ферлатум или тотема ! А эти 2 препарата в капсулах для Питья . Ферлатум пьётся прям готовой капсулкой, а тотема разводится в водичке . А в таблетках железо как раз может дать запоры.

У меня такой же тонус по ногам и будто бы ток стреляет аж до половых органов, раздражительность такая появляется! Но я нашла пару способов избавления от этого: либо ноги холодной водой обдать, либо их кверху закинуть минут на 10-15, а ещеееее хорошо помогает секас ☺️ вот.

я тоже с ногами замучилась,гемоглобин высокий, зачем мне железо пить