Как меняется вес на грудном вскармливании?

стаю на месте пока)после родов скинула 10 кг и остановилась

Блин я очень надеюсь что похудею(потому что с первой дочкой мы были на ив и я жрала все подряд,стала толстеть(

Я худею.

похудела на 10 кг от добеременного веса, от родов на 18, сейчас 53-54

Худею рожала было 74 сейчас через 10 месяцев 54, после родов было 60)))

Пополнела на 5 кг.(

у меня лишний вес стоит, кг 5-6 точно

вернула свой добеременный

Худею😊

@_florencia_ @elenakosenkova_detskiymassazh @natusik1992 @july64 Вот и я худею,хотя ем практически все,а мне говорят,что на ГВ поправляются.

@anna2806 не представляю, как это возможно)) я тоже ем все, кроме прям совсем нездоровой пищи)) только одно гв сжигает 900 ккал в сутки.

Я так понимаю что я здесь одна такая 😔 я поправляюсь, за гв набрала 20 кг, ем только полезную пищу. Но поправляюсь на глазах 😭 я грешу на чай с молоком, который пью каждый день по 10 кружек, для лактации🤔

@anna2806, у меня подруга поправлялась, хотя придерживалась диеты, я тоже ем все подряд, а худею, потихоньку конечно, но тоже неплохо;)

я худею потихоньку. А после 1 родов стоял вес и закрепился на долго. от питания много зависит.

@dovlatova Почитайте статьи, питание и количество молока не связана. Просто теплое питье провоцирует приливы молока, когда литься начинает. но вы и теплую воду пить можете...молоко тут не причем. Я при 1 ребенке по советам окружающих пила литр снежка в день! сейчас не понимаю логики. сейчас мудрее стала.

А может просто гормоны сума сошли и обменные процессы тормозят у вас.😕

@anna2806 , с чего это вдруг? ну хотя кто что ест))) многие считают,что есть надо за семерых и пожирнее))) у меня полностью исключены всякие печеньки, конфеты и молочка с кисломолочкой

@tane4ka90, спасибо) про питание в курсе. Ем немного, как и до беременности. А когда перестаю пить чай с молоком, молока меньше, мы и так на св.

@elenakosenkova_detskiymassazh Что есть надо на убой,наверное,сама логики не понимаю.

@dovlatova, это вы психологически себя так настроили. Чай с молоком - это честно говоря ппц. От него разносит сильно, а эффекта для лактации 0. Я в роддоме 3 суток не ела ничего, только воду пила, т.к. было кесарево и нельзя было кушать. На третий день была гиперлактация. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины. madonna_suckling_childДля начала разберемся, от чего зависит появление молока и выделение его из молочной железы. «Производством» молока у нас занимается гормон пролактин, образование которого зависит от сосательной активности ребенка. Этот гормон заставляет клетки молочной железы вырабатывать молоко. Ребенок начинает сосать грудь, и через несколько минут количество пролактина начинает увеличиваться. (Гормон пролактин есть у всех, даже у мужчин, только его мало). Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди). Пролактин, появившись через несколько минут после начала сосания, «образует» молоко только спустя несколько часов после своей непосредственной выработки. Другими словами, кормя ребенка сейчас, мы расходуем молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и вырабатываем пролактин для последующих кормлений. Полноценная стимуляция груди для достаточной выработки пролактина возможна только тогда, когда ребенок правильно держит сосок. Получается, что количество молока зависит от трех вещей: правильного положения у груди, частоты прикладывания и ночных кормлений. Выделение зависит от действия другого гормона - окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращении клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к «выдавливанию» из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это «прилив» молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока. Подтекание молока из другой груди при кормлении первой - тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и «работает» прямо в момент выработки, сразу же. Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее «от нервов» пропало молоко… Таким образом кормящей маме нужны: спокойствие, уверенность в своих силах, спокойная обстановка во время кормления, возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной. Увеличить лактацию можно только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины. В среде кормящих мам очень популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков, они действительно оказывают некоторый эффект, особенно, если мама, начиная их пить, немножко увеличивает число кормлений, например, с 6 до 8, и твердо уверена, что это средство должно ей помочь. Вообще любая мама, соблюдающая элементарные правила успешного кормления, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур. Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ). Причем, некоторым мамам помогают самые вкусные средства (то есть те, которые вызывают у них прилив положительных эмоций, следовательно повышают выработку окситоцина, то есть сам отток молока, а не его количество), некоторым, только те, для приготовления которых необходимо изрядно «попотеть», например, наколоть и растереть орехи, залить кипящим молоком, долго настаивать, принимать подогретым и т.п. ( то есть она получает удовлетворение от проделанной трудоемкой работы - стимулирует тот же окситоцин), и, наконец, есть мамы, которым помогают исключительно невкусные рецепты (мол, вот как я страдаю, чтобы молоко было, какая я молодец, самооценка повышается, удовлетворение огромное, стимулируется снова окситоцин!) Конечно, если у мамы много свободного времени, она делает все, что необходимо для своего ребенка, любой витаминный или лактогонный напиток ей не повредит - пусть получает удовольствие! Однако, если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни "Лактовит", ни отвар крапивы, ни «Апилак», ни сметана с тмином ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию. Есть более сильные травяные сборы, оказывающие влияние на гормональную систему и они могут вызывать некоторое увеличение количества молока, но их надо пить постоянно и к ним со временем развивается привыкание. Некоторые врачи назначают кормящим мамам с целью увеличения количества молока лекарства, у которых один из побочных эффектов - увеличение количества пролактина. Избыток пролактина это серьезное гормональное нарушение. Даже если мама соглашается на такое, это нельзя делать долго. Стабильной лактации все равно не получается. Что же нужно делать, если количество молока все-таки уменьшается? Прежде всего, попытаться определить, а так ли это и стоит ли «городить огород». По оценкам специалистов (цифры взяты из статистического отчета Московской группы поддержки грудного вскармливания) только у 3 % женщин подозревавших у себя проблемы с лактацией, наблюдается действительный недостаток молока, с которым необходимо обращаться к компетентному специалисту по лактации. В 55 % случаев, это временный недостаток молока из-за неправильно организованного грудного вскармливания и помочь с ним справиться может любой консультант по грудному вскармливанию. А в 42% случаев констатируется ложный недостаток то есть молока на самом деле хватает, просто мама от недостатка опыта «надумала» себе проблему, с которой героически «справляется». Давайте перечислим, в какой последовательности и какие ошибки необходимо устранять, чтобы увеличить количество молока, если у вас появились сомнения. 1. Правильное ли прикладывание у Вашего малыша? Одной из самых частых причин нехватки молока является безболезненный вариант неправильного прикладывания, когда мама, не дающая ребенку пустышек и сосок, кормящая по требованию, уверена, что ребенок держит грудь правильно, т.к. не причиняет маме неудобств, а на самом деле захват соска неправильной и хорошей стимуляции грудь не получает. Несмотря на частые прикладывания и ночные кормления молока не хватает. 2. Сосет ли Ваш малыш пустышку? Если сосет, то возможно у Вас имеет место так называемое "бутылочное" сосание груди. Ребенок берет грудь не совсем правильно и недостаточно ее стимулирует. Кроме того, если ребенок сосет пустышку, он реже прикладывается к груди. 3. Поите ли вы ребенка водичкой или чаем "от газиков"?Если да, то молока вашему ребенку не хватает по крайней мере столько же, сколько другой жидкости выпивает ребенок. Если Ваш малыш получает, например, 150 мл чая, он недополучает 150 мл молока. 4. Не даете ли Вы малышу какие-либо лечебные препараты (смеси) в количестве более 10 мл в день? Некоторые мамы по совету врачей дают 1-2 раза в день «лечебную» смесь от дисбактериоза или лактазной недостаточности. Обычно необходимо давать ее не менее 10 дней в количестве от 50 мл до 100 мл. Это тоже уменьшает количество высасываемого ребенком молока.

@darya_radyuk, нам уже 8 месяцев и тоже кесарево, тоже воду пила. У меня вообще проблемы с молоком были, со 2 месяца мы на св. Статей читала много и консультировалась. Первые полгода вообще каждые 1,5 часа висели на груди, я ничего не успевала) спасибо, но все это знаю)

@dovlatova, у меня тоже проблемы с лактацией сейчас. Но я знаю свою проблему - нервы и недосып) как отдохну - молока много. Не понимаю как остальные кормят и хватает, ведь ситуация у всех мамочек практически одинаковая) так же сами, одни, без помощи бабушек, мужей и пр....

@darya_radyuk, вот и у меня нервы и недосып, поэтому и пыталась восстановить чаем, после него молоко приходило. Другим помогают, я уже спрашивала, у кого норм с молоком, а я вечно все на своём горбе тащила😭😭 вот и стала в итоге бегемотом😓

@dovlatova, ну вы уже большие, можно уже наверное переводить полностью на ИВ, а вам уже и для себя найти времечко! 😉☺️😚

@darya_radyuk, спасибо ☺️ но дочка до сих пор требует грудь (всю ночь висит) да и я хотела до года покормить, а там уже как будет) похудеть успею, просто страшно конечно смотреть на себя когда вес 67, а был 45😭😭😭