Делаете ли вы какие либо упражнения на третьем триместре? По каким видео посоветуете заниматься?

Я каждый день суставы разминаю,заставляю себя ходить ежедневно и упражнения,которые Оля Маркес показывала :)

@fuji_jj, у неё комплекс упражнений по видео ?

А все нашла ,спасибо ))

Да там одна видяшка,в ней несколько упражнений

А я занимаюсь по этим. В восторге. После первых родов из за этого за месяц обратно в форму пришла https://vk.com/video-66760105_170213261?api_access_key=a1f59ee6a42734e168 https://vk.com/video5732979_166018710?api_access_key=e203e83fff6c5ee809 https://vk.com/video769201_164892613?api_access_key=1d95db162ad6987514

Там три видео. Не знаю понятно скинула или нет🙄

Спасибо девочки 😍