Вопрос о еде к кормящим мамочкам, что Вы кушали на гв в первые месяцы? Напишите примерный рацион. И…

Кушали тоже что и в роддоме )) придерживалась этого рациона, из фруктов:яблоки печёные, бананы, и десерт: печенье)

Ела всё, единственное на мёд и шоколад(в больших количествах) у ребёнка попка краснела

молочку всю,печенья без добавок,супчики без приправ(щи не кушала месяца два),кисель,кампот,творожную запекпнку,шарлотку,яблоки без шкурки,и в месяца полтора по бананчика))

Утром любые каши на молоководе с бананом, грушей и орешками, перекус фрукт, обед суп не жирный без обжарки, ужин творог, рыба салат овощной

ем все, ттт, аллергии нет.

все кроме грибов, морепродуктов

и цитрусовых еще. ни на что не было аллергии.

Тоже что и в роддоме. Каши и супы. Ряженка. Финики. Позже яблоко печеное. Постепенно пробовала каждый день новое. К трем месяцам уже все ела) Итог: нас пучит на тушеную капусту. Вредности не ем, алкоголь не пью.

котлеты разные из духовки, супы без зажарки, щи ем,но капусту вылавливаю, сырники,мороженое сливочное,банан. От мороженого сливочного и сметаны с рынка пучит и кауахи зеленые. Яблоко ела из баночки детского питания. Пью молоко спокойно,чай с сгущенкой, компот из сухофруктов каждый день!

мороженное имело виду, есть прям на сливках жирное, вот от него плохо ей