Девочки всем привет недавно так сказать замучали меня из за набора веса рекомендовали на яблоках и…

Девочки всем привет недавно так сказать замучали меня из за набора веса рекомендовали на яблоках и кефире посидеть я от себя добавила туда Банан пишу просто может кому интересно так как после этой диеты мы скинули за один день кг и это очень радует 😊 утром думала все время как с этим справиться и думала все время о еде но мы справились и результат есть 🙏 главное голода не было так если чуть с утра а потом как пошло и день закончился 🙈