Девочки, кормящие мамы))) расскажите ваш режим питания (режим питания мамы). Что кушаете? Какие…
Девочки, кормящие мамы))) расскажите ваш режим питания (режим питания мамы). Что кушаете? Какие блюда готовите? Мы вернулись из роддома))) В голове бардак, не могу сообразить, что приготовить. Спасибо)))
@#$/·
Мама дочки (1 год)
Все кушала)
Ульяна·
Мама дочки-младенца
Утром завариваешь чай - вечером выпиваешь 😂😂😂
Александра·
Мама дочки-младенца
Запечённые овощи (цветная капуста, броколли, кабачки, баклажан). Мясо (кролик, телятина, индейка (курица раз в неделю). Каша и крупы (гречка, перловка, манка) Фрукты (яблоко без кожуры , банан, груши )
Александра·
Мама дочки-младенца
1.
Александра·
Мама дочки-младенца
2.
Александра·
Мама дочки-младенца
3.
Леля·
Мама сына-младенца
Все ем кроме откровенной гадости. Просто осторожно.
Leya·
Все ела
Светлана·
Первое время после рождения ребёнка моё меню разнообразием не отличалось. Супы простые (лапша, овощной) и бульоны, запечённое мясо с крупами/макаронами/картофелем на гарнир, тушёное мясо с овощами, чай с несдобной и не очень сладкой выпечкой, кисломолочка, каши на воде. Острожнее с молочными продуктами (молоко цельное и сливочное масло мне пришлось убрать из рациона месяцев на 7), сырыми овощами и фруктами, яйцами, кофе, все это может вызвать проблемы с пищеварением малыша или аллергию. Шоколад и мёд тоже могут стать причиной аллергической реакции. А вообще, пробуйте понемногу, если нет проблем с животиком и не высыпает, можно кушать.
Каролина·
Мама дочки-младенца
Вы по ребёнку увидите, что можно есть, а что нет. У меня было такое меню в планах!!! В итоге ем гречку,белую рыбу, индейку и кролика.