Как заставить себя себя спать когда детки спят??? На могу прям, глаза закрываются , но мозг не…

Телефон уберите подальше - уснёте

@nyoka, ставлю на беззвучный и убираю. Не сижу в интернете. 😳😳😳😩😩

@nyoka, 2 часа пролежала. Встала так как проснулся сына

Такая же фигня. Прям хочу заснуть , но нет в голове 1000 мыслей и вообще не могу спать днём 😁

Тоже самое😁

Ой не говорите ! Мучаюсь

А я б вот поспала с удовольствием , но дел по дому не заканчивается 😁. Кроме нас с нами живут мужа сестра , брат и тётя -мотя 😁. И все сидЯт и ждут когда я им че нибудь сварю , даже посуду помыть немогут 😁😁😁

я ставлю фильм нужный потише , все телефоны отключаю. и мозг прошу успокоиться 😉

*нудный