все с сегодняшнего дня хочу только правильно питаться....пирожки, булочки , это конечно отлично)…

Ох,не зарекайся😅Вкусненького и вредненького до последнего хотеться будет☺️Особенно,под конец,времени на вкусняшки все меньше и меньше😂Я много набрала..ОЧЕНЬ)Хоть и говорила себе много раз ХВАТИТ ЖРАТЬ🙈

@a89 да я знаю))))) это я стараюсь силу воли свою выработать))))

@a89 сколько набрали

@kat151, правильно,стараться надо!💪☺️🙈

@shahri95, 28 😳

@a89 а как роды прошли? врач не ругалась? и с каким весом родили?

@a89 а-то меня врач грызет чтоб воды меньше пила и ела меньше а у меня не получается😢😢😢

@shahri95, роды прошли тяжеловато,но не из-за моего веса (у меня рост просто 175 ещё,все было не так страшно),а потому что температура в процессе 38 подскочила..доча родилась 3900, 54 см,врач ругалась,конечно,но это не помогло)

@a89 спасибо большое. а как себя в руки взять та я уже на серый хлеб перешла совсем исключить не могу а без воды так и подавно не смогу

@shahri95, Не за что!ох,я воду литрами пила...Нельзя так тоже,но я и так водохлёб редкостный,а во время Б так вообще ужас..Кушайте все,но у умеренных количествах,часто,но по чуть-чуть,если сегодня пирожок и не один,то больше гадости не ешь в этот день..в этом была моя ошибка,я ела как не в себя..😌Ну ничего,родила,теперь худею:)

@a89 удачного похудения😊

@a89 надо стараться

@shahri95 спасибо😘😘😘😘

Я вместо хлеба ем хлебцы. Из сладенького и не полезного то же не отказываю себе. Но по одной вкусняшке в день не больше. Ну и фрукты наше всё)))

@shahri95, спасибо!☺️