Девочки всем привет🌷 ночью были ужасные судороги на ногах точнее где икры( так испугалась от чего…

кальция м.б не хватает

Не достаток кальция

говорят это норма у меня тоже сводит мышцы расслабились

стоя надо чтоб на стопы вам встали сразу проходит мне это при б помогало.

Побольше ешьте продуктов, в составе которых есть кальций. А ещё это бывает из за перенапряжения мышц. Если вы много ходили, и ваши ноги сильно устали.

@anytka18, @kikis @s.s.a. Я слышала что на моем сроке кальций уже нельзя принимать?

@kefirka., (((( @16 спасибо💐

Это из за большого расхода кальция в организме, ешьте побольше творога

@dannashka, вот не могу вообще смотреть на молочные продукты😰

@mamochk95 проконсультируйтесь со своим гинекологом моя сказала его можно пить только месяц а на какой триместре разницы нет

@mamochk95, попробуйте хотя бы стакан или два попить тёплого молока, или же шубат купите натуральный ) и пейте)

@anytka18, хорошо спасибо😊

@s.s.a., постараюсь😭 вообще не хочется😭

Кажется эта проблема не только касается меня😐, тем более на таком одинаковом сроке. Мне посоветовали пальцы на себя потянуть при судорогах)

@indi0507, это было ужасно больно😓 а теперь эти места ноют(

Надо резко встать на ноги и пройтись тогда пройдет. Говорят компрессионные чулки помогают.

мне прописали кальцемин.С 30 недели начала пить.так тоже несколько раз до этого схватывало.сейчас тьфу тьфу отпустило.Кальций можно пить и его отменяют за две недели до родов вроде

@mamochk95, у меня точно также😐, эти места ноют😥, поэтому я решила день пролежать дома, на работу не пошла

@mamochk95, у меня тоже самое. Врач говорит судороги не всегда из за недостатка кальция. Просто бывает у беременных сказали и ничего не прописали. Тяну носок на себя и все проходит 😀