Лежу и думаю ,когда же пройдёт эта адская боль в спине...😓что там защемило,ходить не могу,наступать на правую ногу…

Седалищный нерв защемило и отдаёт в поясницу. Чтобы спина не болела бандаж в помощь

У меня так было. Бандаж и массаж.

@tatiana_kozhevnikova, самое интересное живот маленький...завтра пойду покупать...

@madam_gricacueva, массаж???как его делать?))

@oduvanchik93, от размеров живота это не зависит👌🏻

@tatiana_kozhevnikova, я думала ,что умираю..боль конечно адская,Спасиб за совет🙏🏻

А вот у меня тоже самое было.. С боку на бок перевернуться только сквозь слезы.. И встать с кровати не могла. В парке с лавочки до лавочки. Думала помру(( муж намазал спину и поясницу тайской мазью. Врач разрешила. И массаж спины и места где болит ( мне в попу отдавало) минут 20. Через 3 дня как рукой сняло!! Теперь бегаю!

@julisa, вот и я перевернуться не могу!!(((у меня отдаёт как-то в попу,правый бок..на ногу не могу наступить...

Тоже самое, в правую сторону попы отдавало! Попробуйте мазь тайскую. Говорят, нужна зеленого цвета, но я тигровой мазала.

@julisa, ой,попробую!спасиб за совет!!🙏🏻

так это что, у всех так!!!!!

Рано у вас. Обычно это на посл сроках. Это защемление нерва. Ничем не поможете. Пройдёт.

@laurelia, не было такого в первую,а щас откуда взялось блин!!всю малину портит!

@evan, походу😅

@oduvanchik93, практически на боку. Да не практически , а на боку. Только надо согнуть ногу в колене которая сверху и положить её на кушетку. Вы сможете улечься так что бы было удобно. Надеюсь понятно написала) в таком положении массажист сможет работать с поясницей. Я делала общий массаж. Что бы застоя лимфы не было. Естественно живот никто не трогал.

@madam_gricacueva, ого,теперь и массаж искать где🙄как не во время спина😓

@oduvanchik93, было так в 30 недель в течение недели где-то, передвигалась от опоры до опоры! Мазал муж попец гелем дип-рилиф на ночь. Прошло, но думаю, что не от геля, как-то в один миг все прошло. Сейчас 37 неделя и ттт нет таких "прекрасных" ощущений. Надеюсь, что уже и не будет;)

no duvanchik93, ну это же не обязательное условие))) попросите супруга, пусть он массирует. А у Вас ничего там не хрустит? Мне ещё легче становилось когда я вытягивалась на кровати , сгибаешь колени и тянешь их в одну сторону, а плечами и локтями тянешь в другую. У меня вправо отдавало. Вот я колени тянула влево, а руки вправо. И там что то хрускало.

Массаж (можно приспособить мужа) и как ни адски звучит- приседания... Дико больно, но мне помогло дважды и очень быстро

Если лежать не пройдет, у меня каждый день защимляет прям до слез, колене локтевую позу перекорячтесь и встаньте и попытайтесь расхаживаться.