Мамлайф — приложение для современных мам

мамочки, кто как приходит в форму после родов на дому?! хоч…

мамочки, кто как приходит в форму после родов на дому?!
хочется послушать )))

Комментарии

— После трёх месяцев начала на беговой дорожке заниматься, жопа-ноги, пресс и питание конешн без какашки

— подарили фитбол, на нем качаю малыша, через буквально неделю буду на нем заниматься плюс пп, без фанатизма) еще надеюсь.добавить бассейн в качестве кардио и да, надо пить много воды☝

— пп + треньки

— Гв😂 но это индивидуально))