посоветуйтесь с врачом. Я только комплексные принимала и железо из-за низкого уровня гемоглобина. Смотря чего недостаток в организме. Зимой принимала еще рыбий жир. Если волосы или ногти слабые - попейте кальций отдельно, но все согласуйте по дозировке с врачом.
У меня 24 неделя я пью: омега, лицетин, железо, йодамарин, супер комплекс( там короче витамины), кальций магний, вроде все ))))))😱🙈🙈😬это все БАДы, как то на витаминах с аптеки я чешусь и высыпает( посмотрим что будет, я не думаю , что я сильно надрежу малышу , надеюсь наоборот🤔