Девочки,как себя приводили или приводите в норму,после родов???Диеты,тренировки,может быть какие то…

Пп и спорт,больше ничего

Блин) пока моей фигуре неделька почти после родов, так что тлькл лежу на животе, уменьшаю его 🙈🙈🙈 сказали, качать пресс нельзя активно даже через 1,5 мес - молоко пропадет😭 не знаю, правда ли :( что спорт так влияет. И нельзя на тренировки :( но животик уже тает на глазах и так ))))

Ничего не делаю...Худая,подтянутая..Ни одной растяжки..Гены👍💪

пп и фитбол каждый день

😂 ГВ 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 -6 кг от ДОбеременного веса 😬

Лучшая диета - гв с ребёнком с проблемами ЖКТ 😔

Тренировки с Шоном Ти 25 мин.👍

ГВ,хотьба,вес потихоньку уходит,по истечению двух месяцев после кс пойду в зал,буду попу качать по чуть-чуть))

Самая крутая вещь - это пп и гулять с коляской по 8-9 км в день. Вернулась в добеременный вес к 6 месяцам (50 кг) 😁👍💪🏼