Мамочки, которые выстроили четкий режим деткам, поделитесь опытом🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Нам четвёртый месяц, на гв…

Сколько я не пыталась и как не пыталась что то изменить в режиме сына до полугода, бесполезно...а потом как то само собой пришло...на постоянную основу пришло месяцем к 7. Сейчас в 9,пол 10 ложимся, а раньше и в 11 мог...

сдвигать время отхода в ночной сон лучше наоборот постепенно, как мне кажется. сначала в 21.45 например. будет хорошо в это время засыпать, двигаете еще минут на 15. и так далее. резко ребенок не сможет. у него часы внутренние не сработают.

Для начала все чётко записывай в блокнот( абсолютно все, даже стул). Будет легче двигать! У нас было так: перед каждым сном-еда, засыпала с пустышкой! По часам надо индивидуально смотреть 30 мин +\- в зависимости от того во сколько она станет утром! Это график надо менять по мере взросления!

Почитай ещё ее посты @juliaka

@tikoffka, я тоже так думаю, муж настоял чтобы сразу😡😡😡

Не давай ей спать пару часиков перед предполагаемым временем укладывания.Старайся сделать так,чтоб она устала,и кормление перенеси прям перед сном(она должна быть уставшая и проголодавшаяся.Несколько дней терпения и все сдвинется

@lenashoroh, врач сказала подъем должен быть в 6🙄 и до 8 не спать, я как то не готова так рано вставать((( спасибо, почитаю!

@lianamama, вот так и сделала сегодня, она долго не спала и есть хотела, но ничего не вышло(( может через несколько дней получится. А у вас режим?

а если рано не хотите вставать, значит придеися один сон пропускать, либо ждать, когда само наладится, у меня как поезда по расписанию встаем, не раньше, не позже, а ровно в 7.00

@lianamama, она ещё и все нагрузки сказала перенести до 19.30, а перед сном дабе не плавание, а просто купание🙄

@nab_88 вам врач посоветовала в 6 утра вставать? а в 8 типо первый сон дневной?

а если сдвинуть утренний и дневной сон назад.допустим у нас подьем в вашем возрасте был в 8.00 спать ложились 9.40 на 40 минут,дневной сон 13.00-15.00 и вечерний 16.40 на 40 минут так в ночь он у меня спать ложился и в 20.00 минут через 15-30 а то и ровно в 20.00 уже засыпал.сейчас нам 10 м все сдвинулось на час раньше

Удобнее будет по #полезноеотюли

@nab_88, у нас да.,чёткий,почти с рождения.Я ж тебе сразу написала-терпение!Может несколько дней,может неделя.Будешь упорной-все получится

@nab_88, а врачей в этом вопросе вообще не слушай .,только ты и ребёнок-Вы вдвоем в этом процессе

Ох, если б у меня засыпала сама, в кроватке с соской, я бы по поводу режима вообще не парилась😂

У нас получилось сон перенести с 23.30 на 20.30 достаточно легко, просто стали купать раньше, а сразу после -сон, за недельку на час, еще неделя -1.30 раньше и т.д Месяца в 3 только -только нарисовался режим ( но сон в ночь, купание с рождения в одно и то же время), а с 4мес уже проще с режимом, но! Смотрю, как удобнее дочке, под себя не подстраиваю, она показывает, как хорошо ей, а я кррреутирую

@tikoffka, да, причём на 40 минут сон

@juliaka, спасибо большое!

@lianamama, лиан мне кажется это зависит от ребёнка .... С первым у меня с самого начала режим был, а с Алешей никак! Вот только ложимся в ночь в одно время, а весь день все по разному.... Тяжело без режима ... Но ничего поделать не могу. Обычно днём спит раша два по два часа, сегодня спал три раза по полчаса соответственно и бодрствование и далее сны все сдвигается.....

@olga032016, у меня с дневными снами тоже пока напряги,но я работаю над этим.Прям работаю

@lianamama, у них же то ветрено и настроения нет) то пасмурно и настроения нет) то жарко и тоже не спится😂😂😂 а вот подъем с утра и укладывание в ночь у нас более менее режимно.... Правда даже встать умудряется в 6 утра иногда🙈 заставляю лежать до 9. Ну не могу я так рано🙈

@olga032016, это да)))то ветер,то дождь,то солнце-точно прям)))

Я не понимаю куда раньше ещё класть спать, читпла что мол надо в 6-7 укладывать, и что сын папу совсем перестанет видеть, где то с 1,5 мес ложится в 21:30, плюс минус 15 минут, бывают сбои, особенно за городом щас, время летит очень быстро, но зачем класть в 6, 7 не понимаю, у нас папа приходит в 5 и мы идём гулять до 19.30-8.00 гуляем, приходим едим, ждем купаемся, потом лежим отдыхаем, одеваемся, кушать и спать, бывает замешкаемся уходит в ночь без еды, тогда проснется в 12-1.00 а может и сонный поесть. В городе был режим вставания, 6.30, минут 30-40 гулим, меняемся и засыпаем бывает и до 9:30 проспим, потом в 12-12.30 первая прогулка, сны днём не считаю, спит сколько хочет, щас за городом вообще режим только к ночи время осталось, а изза зубов и с ночным сном беда... ☹️

@nastiava, ну как сама, надо сидеть соску втыкать постоянно пока засыпает

@lianamama, если не сложно напиши ваш режим и как ты вводила его😉

У меня дочь сама режим установила! Засыпает только со мной. Спит если я рядом хорошо. Меня это устраивает. Мы ложимся в 22.00 встаем в 6.00. В 9.00 у нее короткий сон. И в 11 часов она прикладывается. Потом если в 11 выйду на улицу может долго поспать , если на улицу выходим позднее сон сдвигается. Потом в 19.00 часов просится спать. При том на ночной сон это не влияет. Сейчас лето спит в коляске когда гуляем. Приходим покормила искупала и опять спать. Если не на улице погода плохая или болела дома сидели тогда она плохо спит днем очень и опять на ночной не влияет сон

Я не понимаю как днём можно режим выстроить! @olga032016 +1 то мы веселимся то грустим! Не давать спать!?! Серьезно?? Моей попробуй не дать спать😁😁😁 ночной режим она выбрала сама! Подожду пока дневной выберет!

@nastiava, вот с тех пор, как начала с соской сама засыпать, я на режим дневной и забила))

@yanenok, а я вот тоже сторонник что само собой выстроится все, я только против раннего подъёма 😂

@olga032016, у нас это выглядит примерно так-6.00 мааам может подъем? Я-ешь и спи! 8.00 ну маааам ну может все таки подъем? Я-ешь и спи сказала😂 иногда прокатывает до 10)))

Да уж, сижу читаю и завидую)) вам. Время 12 ночи я только уложила своего сынулю спать, а начинала это делать с 10 вечера. Ну как так то?! Ребёнок днём плохо спит, вернее дома вообще не спит,спит хорошо только на улице. А про ночь я вообще молчу. Как укладывать в ночь спать, так ор стоит на всю квартиру, не знаю как помочь ребёнку без слез засыпать. Самостоятельно спать не хочет. Сегодня целый день качала на фитболе, ладно хоть он помог. Сейчас 30 минут прыгала на нем и слава богу мы спим.

@yanenok, 😂 прям как у нас....

@lianamama, я б тож послушала про режим сна)

У меня тоже как будто вечером молока мало стало. Что нибудь будешь с вечерней лактацией делать? Если что то можно вообще сделать 🤔

Ооох это больная тема! Для начала я ввела чёткое время подъёма и ночного сна, утром, соответственно, будила, а вечером мучила, с 19.00 не давала спать, затем в 22.30 купала, в 23.00 кушал и где то через дня 2-3 он меня понял и начал просыпаться в 7 утра и ложиться в 23.20.а вот с дневным режимом было больше проблем, наш плюс в том, что мы на ив и я видела сколько съел мой ребёнок и была уверена что он сытый, чтобы выдержать 3 часа. Сначала мы кормились, потом часик играли и через час уходили в сон, я укладывала, сначала это занимало около 40-60 минут около недели, потом он сам начал понемногу просить спать, в конце концов сам начал держать 4 часа. Сейчас у нас подъем в 7 часов-завтрак, в 11 второй завтрак, в 15.00 обед, а 19.00 ужин, в 22. 30 ванна, в 23.00 еда прям в кроватке кормлю, подкладываю под бутылочку валик из полотенца, он кушает и засыпает. И еще у меня не просто график с перерывом в 4 часа, а жесткий график, все в одно время изо дня в день, не раньше, не позже! Помучаетесь недельку, а потом малыш сам засыпать начнет, самостоятельно в кроватке или манеже

Нам 12 июня будет 5 месяцев и у нас нет ночных кормлений с 3х месяцев! Мы спим 7.5-8 часов ночью. Если интересно, могу рассказать что мы кушаем в кормления, еда, тоже очень помогает, точнее ассоциации, которые вызывает эта еда у малыша

@jasti__griz, да, расскажите. А то мы наоборот стали опять два раза ночью есть

@marsavenok, я не знаю пока что с этим делать

@nab_88 в 7 утра мы кушаем питание 180гр,в 11 утра у нас гречневая безмолочка с яблоком или просто гречка 150 гр+50 молочка, я кормлю кашей с ложки, чтобы окончательно проснулся, в 15.00 у нас 2 вида овощей, обычно это кабачок 50гр и цветная капуста 50 гр +90гр молочка запивает. В 19.00 у нас рисовая или овсяная каша тоже безмолочка и на улицу гулять до 9 часов. В 22.30 купаемся и в 23.00 у нас поздний ужин молочко 210 мл. В течении дня между кормлениями даю сушки, яблочко в нимблере и ржаной хлеб,пьем яблочный компотик, но варю сама из яблок грени смит. вчера попробовали чай с шиповником. Я категорически против сахара и сладостей по этому даже яблочки кислые. Питание у нам Similac

@ulia163, @nab_88 вечерком напишу