Привет) у меня есть 2 месяца в запасе, хочу потратить их на спорт. Мама в отпуске будет, ребенка есть с кем оставить.…

У дворца пионеров каждые пн,ср,чт массовые тренировки на открытом воздухе!!там вот супер интенсив👍👍👍

С профессиональными тренерами,естественно☺️

Там Даудель спорт рядом с гудвином как раз

До беременности ходила в Строймаш (около полиции) в месяц 1800, 12 занятий. Тренер Бадрызлов А.А. (вт,чт,суб) очень классный 👍 хоть и не индивидуальные там тренировки, но у него к каждому свой подход, каждому свои группы упражнений дает и нагрузку, даст рекомендации по питанию. Отойду от родов и малыш побольше будет, обязательно вернусь к тренировкам!

@zubovada, это "здравый смысл", да? Вы ходили на них?

@lav_tmn, да, спасибо, рассмотрю его)

Гармония фитнес-клуб на Северной, отличные тренера, групповые и индивидуальные занятия, есть тренажёрный зал и аквааэробика

@iriska-mouse, я как раз думала о нем, только на сайте у них вообще про тренажерку ни слова. Там есть кардио? Дорожки, велосипеды? Я просто железо совсем тягать не умею, не разбираюсь в этом. Приду и встану в уголке, пока меня не заметят☺️

@lesi911, все тренажеры там есть, и кардио, и силовые, правда не новые, но это не важно, главное тренер. Когда вы придете, не встанете в уголочке, а тренер с вами познакомится, расскажите ему, чего хотите достичь и будете работать! Он все покажет, расскажет, нагрузку распределит! И так каждое занятие. Не пожалеете, Алексей Александрович оч грамотный!

@iriska-mouse, спасибо большое!!! Надо тогда сходить туда на разведку)тренер и вправду всегда важнее тренажеров)

@lesi911, да!:)это он)

Ну я просто присутствовала в прошлом году,у меня там муж работал,но не занималась,тк беременная была!а в этом году планирую!