Девочки кто на ГВ первый месяц... Что вы кушаете?? Я ем гречку говядину, йогурт, банан и немного сыра.... Хочется как то разнообразить без вреда для малыша. Кто ещё чем питается?
По -моему мнению если ребёнок не подвержен аллергии ,то нужна кушать все ,чтобы малышу доходили все питательные вещества -мясо ,фрукты ,овощи ,орехи ,молоко ,творог ,сметана )))
Творог ,сметана ,чай с молоком ,печенье пачками,потому что мой непривыкший организм требует сладкое😂курицу,каши,макароны,вчера позволила себе немного картошенции жареной
ем суп с фрикадельками из говяжьего фарша, суп с мясом индейки, тушила и говядину и индейку просто с луком и морковью, картофельное пюре, вермишель, гречку, каши на молоке- пшённая, гречневая, рисовая, котлетки на пару, чай с молоком и печенье Мария, творог с изюмом себе делаю, несколько раз банан ела. йогурты. это все что вспомнила
@juliya_8689 на воде. я молоко исключила вообще, его белок аллерген, поэтому не стала рисковать. в кашу чайную ложку сахара и масла сливочного. вкусно)))
от чеснока малыш может бросить грудь, лучше не рисковать. я ела грудку в разных вариациях приготовления. субпродукты: печень и желудки куриные. индейку. ряженку, кефир, банан, печеные яблоки, галеты, печенье Мария, говядину и свинину,но постные. пюре из картошки, кабачков, морковки. оладьи из кабачков, сырники из творога, потому что в сыром виде его нельзя. лёгкие супы на ужин. макароны, гречка. на завтрак каши: овсянка, пшенка, пшеничная, ячневая, кукурузная. как то так
07.06.2016 Нравится Ответить
попробуйте куриную грудку в кефире с чесноком запечь, ооооочень вкусно )
07.06.2016 Нравится Ответить
птицу не едите (курицу, фазана)? Творог, печеные овощи ?