Девули, по ночам ноги сводит просто ппц!!! Раньше редко было, сейчас почти каждую ночь... Как вы с…

Раньше пила магне б6,потом бросила пить и стала завтракать творогом.Ноги перестало так часто сводить,теперь лишь иногда.

мысок на себя руками потянуть на прямых ногах и все проходит.

Мне врач прописала кальций Д3 никомед, пью недель мне кажется лучше стало

я тоже мучаюсь не знаю куда деть... пью тоже магний но пока безрезультатно ... теплая вода помогает тоже

Я тоже пила кальций

это судорога! от неё ничего не поможет. матка нерв защемляет какой то сидалищный. ничего не поделаешь. я ночью и утром боюсь потягиваться..игры дереаенеют

икры деревенеют )

Магне б6 по 4 табл в день

Магний 👍

магний надо пить он мышцы расслабляет.. но надо что бы он накопился..тоесть немного терпения

Я стала кушать творог в виде запеканки и сырников каждый день. Кунжутное семя. Бананы. Вроде отпустило. Врач мне запретила что-либо пить😒

) мне недавно так свело ночью, я полночи рыдала, а потом еще два дня наступать на ногу больно было. наша гинеколог мне кальцемин выписала по этому поводу.

у меня тоже так было и в первый раз и сейчас ! хоть и пила витамины и кальцый Д3 ничего не помогало ! для меня самый верный способ массаж мужа :)только этим и спаскюсь :)

Молочка и магнелиз в6

Вам не хватает кальция.А про натянуть мысок и т.д. Абсолютный бред.Кушайте продукты с кальцием или же д3 никомед,магний тоже хорошо и перед сном массаж

@iramorozova, @kapelkacorsa @olya445 @sanora2802 @nina77 @inna_s @elenafe @nastya2887 @alex0402 @annabegil @zhu_zha @vart2701 @mamasoni27 спасибо🙂! Все комментарии учту, но так продолжать ночевать конечно никуда не годится😒

@anyuta__ я тоже мучалась.. щяс чуть по лучше чем было. но я каждую ночь доставала мужа чтоб помасировал...😄и бутылочку холодной воды ставила тоже😄😄😄