Если бы кто мне сказал ,из тех кто уже рожал конечно ,как лучше лежать при родах ,какая поза лучше…

вам будут говорить, что делать, если слушать их, то все будет намного проще)

Тут индивидуально,я на схватках вообще не могла лежать,прыгала на фитболе.

лучше ходить, так схватки менее болезненны

А для меня фитбол был адом!не могла не то, что прыгать, а и сидеть просто! Идеально было на стуле с отверстием! Ничего не давит на промежность и руки есть куда деть и за что уцепиться!

мне разрешили лечь только на потугах, а до этого прыгала все время на фитболе- так быстрее раскрытые происходило

Я лежала на схватках, ходить не могла и на фитболе прыгать не могла(( поэтому все индивидуально) когда все начнётся, я думаю, что вы сами сможете понять ,что для вас лучшее))

Первое время пыталась принять боль и расслабиться на фитболе прыгая, но когда стало невыносимо сдалась и легла, и уже до родов не вставала, ноги просто на себя тянула, мне так легче было

и для меня фитбол был ад! рожала в 7 там кровать трансформировалась в полулежа. также важно правильно тужиться, не в лицо а в живот. посмотрите ролики на you tube. мне очень помогло

и мне лежа было легче переносить схватку и кстати, на схватке лучше расслабить мишцы.

Спасибо всем ))

Для каждой женщины комфортны разные позы..и какая именно вам нужна вы поймёте во время родов,а не по советам других

Ок)спасибо 😌