Кто сколько набрал к концу 19 недели? У меня 4 кг 600 гр, я вот думаю не много ли? У кого как?

я так ориентируюсь

У меня сейчас только +1

@v_ojidanii_4uda, на первый столбец ориентироваться надо?

расчитываете индекс массы тела и выбираете столбик

Я к 20 неделе +6кг 😁 и всё в ноги и попец. Ела всё, что не приколочено первые два месяца, по-этом так набрала. Потом взяла себя в руки, стало по чуть-чуть прибавляться ))

@natakote, я вроде тоже ем все что захочется))ни в чем себя не ограничиваю!