приветик красавицы😘у меня 22я неделя, беспокоят синяки на играх и по ночам бывают боли, судороги.стараюсь под ноги ложить подушки,но всегда помогаю.Как мне бороться?
И я магнелис пила во вторую беременность и ни одной судороги. и ещё, когда утром тянулась в постели, старалась до судороги не доводить и, если что, носок на себя сразу тяните.
У меня так было с 4 недели беременности. Я пила магнелис в6 всю беременность. Капала магнезию. Помогало. Ещё в буду мамой продаётся гель для ног для беременных. Матернеа марка. Он помогает иногда. И массаж ручной и колючками такими специальными. Колючий массажёр. Все это делала каждый день