😊 терапевт сказала, если себя хорошо чувствуете, с 12й недели можно возвращаться к простым…

😊 терапевт сказала, если себя хорошо чувствуете, с 12й недели можно возвращаться к простым тренировкам...ну что сказать, просто не выдержала и сходила на стретчинг. 2 месяца без былой физической активности меня доканали... тело как омеба, никакого тонуса в мышцах, попка стала жиденькая... беее!!!! занималась я очень спокойно и аккуратно, чувствовать себя я умею хорошо. после занятия чувствовала себя отлично... а как же круто было вернуться к девушкам-красавицам... очень по общению с ними соскучилась..

недавно читала или слышала, что женщинам в начале беременности говорят берегись, а то вдруг что, и они до конца беременности лежат лёжнем, и даже иногда полностью без половой активности. ясное дело, когда угроза есть, лучше не рисковать... а потом на родовом кресле акушерки говорят у тебя вообще мышцы как желе...

вот я бы этого очень не хотела... я хочу как все ер без разрезов и разрывов! 😛

поэтому в планах после первого скрининга, когда услышу, что все хорошо, вернуться к своей группе йогинь в гамаках или скорее набрать новую группу для беременных и молодых мамочек, может это будет йога без гамаков, посмотрим))

занятия будут проходить у горьковского парка, в студии танца Queen пока не знаю во сколько, давайте обсуждать.

мне можно написать в контакте vk.com/shumkovaekaterina или тут в личку