Чувствую себя слоном, хоть и осталось совсем чуть чуть 🐘 Сейчас самое время отдохнуть и отоспаться 🤗…

Не есть... но я не могу....:(((

А еще мне бруснивер прописали, но я его никак не куплю (раздолбай) :) поэтому пью домашние морсы из клюквы....

@scale, Про не есть то я понимаю 🙊🙊🙊 , сечам загуглю бруснивер, имеющего постараюсь меньше есть сладкого и соленого, может поможет 🙏🏼

@natali_78 , может и поможет!! :) Мне не помогает..нифига... ни самовнушение, ни запреты мужа, который все булки и печеньки отнимает...:) Ем днем, пока он на работе....и ночью под одеялом... Ну, не могу я остановиться! :)))

@scale, Сколько набрали?

31.05 была на приеме.... 9 кг. общий вес... за 3 недели +4 кг... ругали... :( Я с горя пошла и пончиков наелась....

@natali_78 , а вы?

@scale, я вчера была на приёме , 10 кг 🙀 прибавляю стабильно за 3 недели 1.5 кг, а тут за две 2 кг набрала, а а а !!!

@natali_78 , во-во!! Пипец!! Я вообще 10 ВСЕГО хотела набрать... а тут... такая фигня! :(

Та же история:( вечером булки-сладости стараюсь не есть,но видимо хватает того,что за день "наедаю"😔 Многие советуют разгрузочные дни на яблоках устраивать,но не знаю..вдруг для малыша это вредно?

на ночь не объедаться и есть раз 5-6 за день, но по немногу, а не 3 по многу. вместо воды лучше бруснику пить от отеков) фрукты овощи сейчас как раз свежие, можно кушать больше)

я тоже не могу не есть и сделала вывод, что нужно больше двигаться. Я начала много ходить. В один день получилось, что много гуляла и на след день на весах -300 гр

@joyeuse, @natalya_24 Рты что ли заклеивать 🙊 не хочу на кефир или яблоки , держимся ✌🏻️🙏🏼

@smisl7, Я тоже за частое питание 👌🏻