Привет всем мамочкам и будущим мамочкам😍😍😍 Кто из вас бегал,чтоб похудеть? у кого получилось? Вчера начала, решила по вечерам бегать, т.к. я сова и оооочень трудно для меня подняться рано утром на пробежку😂 Пробежала 4 круга по 400 метров. Собираюсь так каждый вечер бегать,постепенно увеличивая дистанцию и время.В интернете советов много разных, одно другому противоречит. Хочу послушать мнение уже пробовавших как быстрей скинуть лишние кг при беге😀 Можем вместе начать и потом здесь делиться результатами😉

ПС. До родов была 58 кг, сейчас 68. Хоть 5-6 кг скинуть и будет мне счастье💪💪💪