Наш режим сбился . Раньше засыпали в 9-10 вечера , сейчас к…

Наш режим сбился . Раньше засыпали в 9-10 вечера , сейчас к 12😩🤕 у меня уже трещит голова . С 9 засыпает на минут 40 и просыпается