Что я делаю в зале в #35недель 😊 Добрый вечер) Я люблю йогу, но иногда мне нужны и другие…

Что я делаю в зале в #35недель 😊

Добрый вечер) Я люблю йогу, но иногда мне нужны и другие упражнения, чтобы лучше почувствовать свое тело😍

Мой список, и посттренировочный видос по ссылке https://www.instagram.com/p/BGR16Ieoci0/

))

⭐кардио 40 минут вел со спинкой.

⭐Приседания с бодибаром

⭐Бабочка 12 кг 15*3

⭐румынская тяга с гантелями 12 кг 15*3

⭐трицепс в блоке

⭐разведение ног в тренажере 33 кг 20*3

⭐Бицепс, 3 кг

⭐Плие с бодибаром 5,5 кг

⭐стойка на голове.

⭐растяжка

Видео со всей тренировкой позже)

Штаны @fashionverdictsport 💟

#yoga #йога #тренажерныйзал #тркнировка #активнаябеременность