Самый простой: стакан овсянки просушить на сковороде и перемолоть блендером. Добавить 3 ложки подсолнечного масла, 1 ст ложку сахара, фруктозы или стевии (это на любителя, мне сильно сладкое нельзя на ГВ); и 2-5 ст ложек воды. Сформировать ложкой лепешки и в духовку 180-200 градусов на 15минут.