конечно не идеально, но хоть что-то

вот

салат из свежих овощей? огурцы-помидоры же нельзя, разве нет?

@yulia_spb почему же нельзя? Надо пробовать. Я ем даже капусту., лук и чеснок 😆

@yulia_spb, куча здесь в меню, чего нельзя) но у каждого своя диета, видимо ,она рассчитана на тех, кто все уже проверил ))

@daria30_10, помидоры - аллергены, с огурцов, говорят, пронесет)) че-то боюсь)

@yulia_spb @daria30_10 @kristi2831 я тоже не особо разделяю это меню, много запрещенного. в тексте еще сказано, что не стоит сидеть лишь на гречке и сухом пайке.

Надо пробовать , я вообще не придерживаюсь меню, лопаю все подряд, просто пробую сначала по-немного, если пошло нормально, ем и не парюсь

Я ем все с 2х месяцев!☺️