Ну,как и обещала,давайте разбираться,что делать с растяжками?!🤔 1. Растяжки-это растяжение кожи,надрывы,в следствии…

Ну,как и обещала,давайте разбираться,что делать с растяжками?!🤔

1. Растяжки-это растяжение кожи,надрывы,в следствии гормональных изменений.в подростковом возрасте они тоже могут быть(у меня появились,когда ушла с гимнастики и халтурила и ела,соответственно набрала) после беременности ни одной)

2. Главный "друг" растяжек-сухость кожи!я всегда за то чтобы решать проблему не внешними воздействиями,а изнутри(более эффективно,на мой взгляд)

3. Растяжки,грубо говоря,это генетика!НО и её можно обмануть,главное знать как😉

Делюсь своим опытом(сразу говорю,это не истина в последней инстанции)лишь мой опыт:

1. Ещё до беременности у меня вошло в привычку пить 1ст л (во время беременности пила 2ст л)оливкового нерафинированного масла утром натощак,(омега3,жирные кислоты "лучшие друзья для кожи")запивая стаканом чистой воды(плюс проблем со стулом не было вообще!!!на заметку беременным девочкам)

2. Каждый день,после душа,с ног до головы мажусь молочком/маслом/кремом.

3. Регулярно пью витамины!

4. Контрастный душ(и от целлюля тоже помогает)

5. Считается самый эффективный способ(но полностью все же не убирает)-это лазер!но я за предотвращение проблемы,т.е. профилактика,способы которой,я описала выше☝🏻️👩🏼👉🏻 но есть хороший способ(на себе пробовала)-это МУМИЕ алтайское😌 1 таблетка утром после завтрака вместе с витаминами и 1 таблетку растолочь,смешать с вашим любимым кремом и втирать в места,где есть растяжки😉

И в заключении скажу,Девочки,не ждите быстрых результатов!главное-это регулярность и стабильность (как и в тренировках,и в питании)

Всем успеха,надеюсь вам пригодятся мои статьи😉 жду 100 лайков и пишу про "восстановление после родов"!