Сегодня ночью просто с какой-то невероятной силой свело судорогой голень🙈 Проснувшись от дикой боли…

магния не хватает в организме

Ооо у меня такая же фигня 😟 я пью кальций)))

кальция

я так мучалась. кальций и магний. но ничего не поможет, мне врач говорила) научилась вовремя предотвращать судороги. как только начинаете чувствовать вот вот- пальцами ног быстро шевелить начинайте. и щипать место судороги

судороги в мышцах, из за нехватки магния, я мучилась долго,потом курс магния Б6 и все хорошо.

Сейчас МагнеВ6, недель с 32-33 можно добавить Кальций Д3 Никомед

У меня тоже судороги были, думала кальций..но кальций в норме оказался. Прежде чем пить кальций, лучше анализ сдайте.

У меня как раз на вашем сроке началось

у меня так было, но я потом поняла, что это происходило при определееном типе потягивания, сейчас это контролирую и подругому тянусь, судорог нет. а до этого тоже раз 6 такое было, только муж спасал- разгибанием ступни... если бы его рядом не было, даже и не знаю как бы справилась, тоже жутко больно было.

Кальция не хватает, у меня тоже такое было ! Сейчас ем творог и пью магний ! И все в порядке))

У меня так было, когда во сне потягиваться начинаю, может сводить, надо контролировать... у меня на родах потом тоже ноги сводило судорогой, очень мне мешало. Магний пила всю Б, не помогало

Кальция конечно,у меня так же было. На себя носок тяните при судороге и все отпустит сразу же

или кальция или магния.

раньше у меня каждую ночь судороги были, особенно зимой, когда ноги замерзнут. жесть!!! сейчас опять появились, поела творога вроде прошло, наверно нехватка кальция, но не факт.

Утром, днем - магний, перед сном кальций и массаж голени перед сном

О у меня такая же фигня была. Полностью боль только через пару дней прошла. Чтоб нидай бог еще раз так не свело ногу, когда потягиваюсь носок на себя тяну, ну и конечно кальций на всякий случай пропила.

У меня так началось, позвонила врачу, она сказала нехватка кальция, просила кальций д3 никомед, по одной два раза в день, через 2 дня все прошло... Но у меня ещё и икры на ногах побаливали...постоянно тянули...

Носок на себя тяните как только начинает схватывать, тогда боль стихает и проходит, у меня тоже каждое утро так, только икры

У меня тоже такое бывает, врачу сказала про это , она сказала такое бывает и даже ничего не выписала😔

@annafilini, магний пью, а вот приём кальция частенько пропускаю:( а перед сном прям на голодный желудок кальций есть?

После ужина@anettagorlova

у меня такая фигня бывает, врачу сказала выписала магнелис б6 пью по 2 таблетки утром и вечером, стало легче))