у меня был гемоглобин на нижней границе нормы и мне врач посоветовала для повышения гемоглобина и вообще очень полезно это смесь перемеленная на блендере 1:1 - изюм, курага, мед, лимон и грецкие орехи, есть по 2-3 чайных ложки за час до еды☺ я попринимала и мне помогло!)
@lena-fiesta возможно каждому свое...я говорю, что мне помогло...я за две недели съела 11 гранат ( больших) и больше ничего...результат анализов меня очень порадовал)
Девочки нам печень есть не желательно, будет передоз витамина А. 90 грамм печени в 8 раз превышает суточную норму, при беременности это может вызывать серьёзные врожденные дефекты.
Юлия·
В ожидании первенца
Винчик да красный , да побольше ;))
Nastya·
Мама дочки-младенца
гранат
Анюта·
В ожидании первенца
Мне очень хорошо помог терн веледа
Галинка·
Гречка,печень,гранат,говядина
Алина·
В ожидании первенца
гранат, гранатовый сок это то что я ела, а вообще печень хорошо помогает
Валентина👸🏼·
Мама сына-младенца
Гранат
Ольчик·
В ожидании первенца
у меня был гемоглобин на нижней границе нормы и мне врач посоветовала для повышения гемоглобина и вообще очень полезно это смесь перемеленная на блендере 1:1 - изюм, курага, мед, лимон и грецкие орехи, есть по 2-3 чайных ложки за час до еды☺ я попринимала и мне помогло!)
Машинец·
Мама троих детей
Я гематоген ела
maya·
Прогулки на свежем воздухе, гречка
Наталия·
В ожидании первенца
еще халва
Миринда·
В ожидании первенца
печень, томаты, гранаты
Марина·
Самое классное для повышения гемоглобина сок граната или просто кушать) я за две недели с 108 подняла до 131
Елена·
Мама сына (7 лет), беременна (19 нед.)
@farmina а мне почему-то врач сказала, что из граната и яблока железо плохо усваивается, лучше телятина и гречка...
Margarita·
В ожидании первенца
Говядина, телятина
Анастасия·
В ожидании первенца
в свиной печени больше чем в телячьей
Ирина·
Вин-виту попейте и полисол покушайте!
Марина·
@lena-fiesta возможно каждому свое...я говорю, что мне помогло...я за две недели съела 11 гранат ( больших) и больше ничего...результат анализов меня очень порадовал)
ღТАТЬЯНА·
Мама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
@olechka65, вот и я тоже так повысила за неделю советую и вкусно
Марина·
Мама подростка, беременна (12 нед.)
Девочки нам печень есть не желательно, будет передоз витамина А. 90 грамм печени в 8 раз превышает суточную норму, при беременности это может вызывать серьёзные врожденные дефекты.
Оксана·
В ожидании первенца
Собіфер👍
Дарина·
В ожидании первенца
печеные яблоки (мякоть)перемешать с бананом,очень повысит!
Света·
В ожидании первенца
мне железо прописали пить. до беременности только им и поднимала гемоглобин. он у меня традиционно низкий
Виктория·
В ожидании первенца
Зeмляника 👍