Девочки, мамочки, трехмесячных малышей, как днем спят ваши детки? Сколько? Какие у вас режимы/графики дня?
Следуя таблицам и графикам, у нас выходит в норму общая сумма и дневного и ночного сна, и ВБ, но разбивается она не так:
Днем (1,30 ВБ и 1,30 сон),
а так:
(1,30 ВБ; 30-45 мин спим)
можем так:
(30 спим; 1,30 ВБ; 30 спим)
Стала выстраивать дневной сон, но херится теперь ночной!
Раньше укладывала и подстраивала их к 21:00 в ночь!
Покушать просыпались в одно и тоже время в 2-3 и 5-6, а теперь укладываю в разное время, подстраиваюсь под ТАБЛИЧНЫЙ график и они пошли в разнос, просыпаются в разное время!!!
В 00:30, 2:00, 4:30, короче как повезет!
А для меня ночной всё же важнее!!!
Может ну эти таблицы, ведь все было не идеально, но лучше чем сейчас однозначно.......
Просто с двойней крайне необходим режим...просто может еще не время...или они сами подстроятся...🙏🏼
Комментарии
У нас когда были проблемы со сном(и сейчас пока есть) по совету знакомых обратились к консультанту по сну в "спи малыш", очень помогли режим наладить в 5 месяцев, если есть возможность, обращайтесь или просто почитайте у них на сайте много информации полезной.
@anyutkann, а я думала, что у меня плохо со сном :) перед купанием минут за 20-30 первую, вторая получается чуть больше без еды! И после купания на сисе перед сном! Кушаем каждые 2-2,5 часа днем! Когда и 3-3,5 получается! Но это если они в слингах и мы гуляем-они там спят превосходно вообще! Пыталась перед сном не кормить их, но это не про моих видимо крошек! Им нужна сися перед сном!
@tatushka, ооооо ну 1,5 это еще круто! Мои так неделю назад спали, теперь 30, 45, максимум 1 час и то с моей помощью! Тань, а за сколько перед купанием кормишь? ты после купания кормишь или так укладываешь? Вы как часто кушаете? Вы же на гв......наверное у вас всё же по-другому... Я тоже таблицы не использовала, а тут решила армейский режим начать своим крошкам))))💪🏼 ага! Ваще всё похерила🙆🏻 Сегодня в свободное плаванье и в ночь как раньше в 21:09-21:30, а завтра по старому графику надеюсь пойдем и ночью высыпаться будем🙏🏼 Видимо рано им еще в "армию"🙈))))))))
@anyutkann, я только хотела примерный пост написать:) у нас получается ВБ 2 часа где-то! Спим утром 3 часа(если в коляске), потом опять 2-2,5 часа тусим и если в коляску, то опять 3 часа сна! Дома максимум 1,5 часа спят! Потом в 20 часов купание и спать! Я вообще не придерживаюсь таблиц! Только на детей ориентируюсь! И когда ничего не беспокоит, то вроде бы как и режим есть :)
Эти таблицы примерные! У каждого ребёнка свой график)) у меня тоже бывает по 30-40 мин спит, а потом может часа 2 бодрствовать) если ребёнок ведёт себя спокойно, значит все нормально )
@lanaskazka88, спасибо. То что написала вам в предыдущем комменте, этой темы тоже касается-отпускаю ситуацию и наблюдаю😉🙌🏼