Бессонница меня настигла... Уже 5 день засыпаю ближние 1, лежу с 22... Чем спасаться на ГВ?

чай с мятой как вариант,но не уверена можно ли вам ее(

@mariykry, да вот говорят мята для лактации не вариант) не знаю на сколько это правда, но рисковать не хочу)

Мята снижает лактацию. Я валерьянку пила)

@splice, а на ней кстати написано, что нельзя в период лактации) только вот смотрела на нее, выпить хотела

@missla, возможно(

шалфей и мяту нельзя, ромашку с осторожностью.

Я месяц пила и никак не повлияло, ттт) а вот мята меня спасла, когда я заканчивала гв. За неделю пропало молоко. Кстати, пустырник еще хорошо успокаивает. Я листочки заваривала и пила. Горько только(

@nadzeyakama, спасибо

@splice а про мясу можно поподробнее? мята свежая или сухую можно? просто мяту или с чайком? ну и т.д.

@juliazolina, я заливала свежую кипятком на ночь и потом весь день пила вместо воды. Можно и в чай добавить. Это уже дело вкуса)

@splice холодную?

я мяту пила и пью всю лактацию.ничего не пропало-нам уже 1.8)))))

пустырник в травах)