Мамочки новорожденных на ГВ расскажите что кушаете примерно на завтрак,обед,ужин,перекусы 🙃хочу…

Я с первых дней ем все🙇

@mamamiledi, я в РД тоже все ела) нас однажды накормили рыбным салатом в котором был горошек и огурчик солёный я его тоже съела) а потом думала че это дочу прорвало раз 5 за вечер 💩зелененьким💩🙈теперь думаю что кушать😁

Первые недели - убирала все охлаждающее (это свежие фрукты и овощи), на завтрак - геркулес на воде со сливочным маслом, кунжутом, семечками, грецким орехом или миндалем, обед или ужин - гречка или бурый рис или чечевица (лучше замоченные на ночь) с тушеными овощами на топленом масле (броколли, цветная капуста, шпинат, морковь), теплые напитки (компоты с корицей и имбирем) и много много имбирного чая (свежий тертый имбирь). Примерно так на две первые недели😌

В первые недели почему-то мне хотелось постоянно тефтелей 😀 делала под сметаной и сыром в духовке, в мультиварке под овощной корочкой, запихивала их в зеленые перцы😀 ну фаршированные перцы получались)) ну и каши все-все😍 кус-кус очень люблю 👍🏻 и готовится как ролтон😀

А ну овощи это понятно: брокколи (рулеты, оладья, суп-пюре), кабачки (оладья, супы те же, фаршированные), перцы ласточка))) что-то столько всего на ум приходит))) тыкву ела много😍 это те же супчики, сладкую в духовке и не сладкую

@kattalk, когда сырые овощи и фрукты начали кушать?) имбирный чай для чего то или просто нравится вам?)

@antonina_my, ухх сколько всего)захотелось сразу суп пюре😊

@liz-ok, дааа, вполне можно питаться разнообразно 👍🏻 вкусно и полезно😍 супа-пюре у меня в постах есть обалденный рецепт😉

@liz-ok, по китайской традиционной медицине китаянки после родов покупают несколько кг корня имбиря, добавляя в каждое блюдо - он противомикробный, противовоспалительный, для пищеварения и против коликов у детей. Всегда лечила свои простуды этим чаем, тут решила, что тоже не будет лишним😊 сырые стала ближе к концу второй недели - бананы, яблоки (до этого печеные делала)

Я с 1го месяца начала потихоньку все новое пробовать, главное сезонные овощи и фрукты

@kattalk, мм как интересно) я такого не слышала..аллергии не будет от него?😁

@antonina_my, спасибо) посмотрю обязательно)

уже ем все,кроме жареного и острого.

@kattalk, тут не знаю, он точно не входит в список самых распространённых аллергенов (аллергия как таковая может быть только на белок - напр. молочный, соевый, яиц и тд, все остальное - это непереносимость и тут все индивидуально))