Добрый вечер, девушки! 🌆 Сегодня состоялась беседа на тему прикорма! 🍟 Если интересно, ниже написала основные моменты☺️ Предупреждаю, читать много😬.

"Ребёнок готов к прикорму, когда в состоянии открыть холодильник, наложить в тарелку еду и сам разогреть"😄🤘🏻

🔵Когда начинать и зачем?

ВОЗ рекомендует вводить прикорм с 6 до 8 месяцев. Конечно же нужна консультация опытного педиатра. В первую очередь желательно ориентироваться на появление пищевого интереса у малыша.

Признаки появления данного:

-интересуется содержимым тарелки

-не получается отвлечь несъедобными предметами

-пытается достать из вашего рта пищу в то время, как вы кушаете

-открывает ротик при поднесении еды

-интересуется именно едой, а не блестящей ложкой и прочим;

Ещё возможные причины ввода:созревание ЖКТ(к 6 мес), об этом МОЖЕТ свидетельствовать более сильный запах стула, напоминающий взрослы, отсутствие выталкивающего рефлекса, более подробно можно прочитать в рекомендациях ВОЗ.

Зачем вводить прикорм?

-примерно к 6 месяцам молоко матери или его заменитель уже не удовлетворяют полностью потребность в энергии и пит веществах

-знакомство ребёнка с традиционной пищей вашей страны и конкретной семьи

-развитие таких навыков, как жевание, а также развитие мелкой моторики(если конечно вы позволяете малышу есть самому)

-создание правильных вкусовых привычек

-правильный ввод и организация прикорма и питания обуславливают культуру питания в будущем

Прикорм не является

-средством избавления от аллергии

-средством для корректировки веса ребёнка

-заменой материнского молока или смеси(приблизительно до года)

🔵Что и как давать?

Начинать прикорм нужно с продуктов 1 линии (овощи, фрукты, злаковые, мясо). Далее идут аллергенные продукты, которые лучше отложить на более поздний возраст(молоко и молочные продукты) и крайне аллергенные, которые может быть давать вообще не стоит(колбасные продукты, шоколад и прочие консервы). Каждая мама сама должна решить с чего начать, можно прислушаться к педиатру и прикармливать по педиатрическим схемам, можно найти схемы прикорма в интернете, но надо быть готовой, что большинство данных схем очень разные. Данный способ ввода больше подходит мамам, которым комфортнее контролировать что и сколько съел ребёнок вплоть до граммов. Также прикорм можно вводить самостоятельно, но с умом, то есть не давать сразу огромные порции, аллергенные продукты, также постепенно, начиная с крохотных вводить по одному продукту, чтобы было легче определить на что конкретно аллергия, если она появится. Учитывать особенности конкретного ребёнка.

🔵Баночное питание или домашнее?

Минусы и плюсы есть и в том, и в другом.

-Питание домашнего приготовления имеет большую пищевую ценность нежели баночное, соответственно пользы в нем больше, но приготовление домашней еды требует достаточно много времени, которого всегда не хватает.

-Если вы готовите сами, то всегда знаете, что ест ваш малыш, если же даёте покупное, то не можете быть на 100% уверенным в составе

-Домашнее питание более схоже с семейным столом и больше соответствует району проживания, тк, если вы не кушаете брокколи, то и ребёнку не за чем её давать

-если вы покупаете питание для ребёнка, то необходимо тщательно изучать состав, больше сомнения вызывает яблочное пюре, в составе которого указано яблочное пюре, а не яблоко, вода и пр.

🔵Соль, сахар и масло

Подсаливать и подслащивать не запрещено, но и необходимости в этом нет. Подсоленную или подслащённую пищу ребёнок будет есть более охотно и скорее всего съест больше порцию, чем нужно на самом деле, это не есть хорошо, может вызвать переедание. Также ребёнку необходимо привыкнуть к натуральному вкусу пищи, чтобы сформировать правильное пищевое поведение в будущем. Масло можно добавлять, растительное/оливковое в овощи/мясо и сливочное в каши.

🔵Молоко и кисломолочные продукты

Молоко не рекомендуется давать детям раннего возраста(примерно до 1-1,5 лет), тк данный продукт аллергенный и практически не несёт в себе полезных веществ

Кисломолочные продукты давать можно, творог с добавлением сметаны и прочее, тоже не в начале прикорма.

🔵"Взрослое" или детское питание

Можно и нужно давать малышу еду с общего стола, разумеется, подходить к этому с умом! Детское готовое питание практически не отличается от "взрослого", ребенку можно давать обычный творог с обычной сметаной, но желательно производства того района, в котором проживаете.

Смешивать с молоком/смесью не обязательно, но если хочется, то можно. Пюрировать продукты также необязательно, можно давать целое яблоко или нарезанное кусочками, ребёнок способен перемолоть еду самостоятельно и ему не придётся привыкать к кусочкам после пюре. Если вы на ГВ, то ребенок легче переносит вводимый продукт, если вы его кушали накануне в день ввода.

🔵Питье

Воду давать нужно, но не настаивать, если ребёнок не пьёт, то насильно не поить. Соки из магазинов НЕ ПОЛЕЗНЫ и НЕ НУЖНЫ ребёнку, можно давать компоты собственного приготовления, но без сахара и не концентрированные, давать желательно не в качестве основного питья, а в качестве десерта. То же самое с чаями.

🔵Кормление грудью и прикорм

Грудь можно давать до, после и во время. Если вы кормите грудью до того, как покормили обычной едой, то ребенок соответственно съест порцию меньше, но если давать грудь после обычной еды, малыш будет в основном наедаться ею и съест меньше молока, соответственно и вырабатываться его будет меньше. Это удобно, если вы планируете отлучить от груди к году, либо уходить на долгое время, но не рекомендуется, если хотите сохранить ГВ.

🔴Прикорм лучше отложить на некоторое время, если

-малыш закрывает рот и отворачивается от предложенной еды

-не глотает, держит во рту и выплёвывает

-ребёнка рвёт съеденным(если вы все же насильно запихнули еду)

-после приёма пищи РЕЗКО начался понос или запор

-появилась аллергия

-ребёнок заболел

🔵"Аксессуары" для кормления

Если вам комфортно поить ребёнка из спец поильника и кормить из тарелочки на присосках, то так и поступайте. Если желания/средств покупать это все нет, то совершенно необязательно приобретать. Ребёнок быстрее научится пить из обычной кружки, если вы изначально будете предлагать питье в кружечке, только маленькой, примерно размера рюмки, разумеется не стеклянной и лучше прозрачной, чтобы видеть уровень наклона воды, подойдут крышечки от детских бутылок, мерные стаканчики и подобное. С тарелками тоже самое, ребёнок быстрее поймёт, что содержимое тарелки может проливаться или высыпаться, если она не будет твёрдо стоять на столе. Игры с едой неизбежны. НО ложку, которой вы кормите малыша, лучше завести отдельную, в целях соблюдения гигиены полости рта ребёнка.

🔵Не торопиться с прикормом, ко всему подходит аккуратно, прислушиваться к своему ребёнку и наблюдать за ним, не заставлять, насильно не пихать еду. По поводу вегетарианства и веганства, ВОЗ не рекомендует детям такую "диету". Мне очень понравилась фраза, сказанная консультантом "Ребёнок себя голодным не оставит"😄

🔵Рекомендуют к прочтению книгу Карлоса Гонсалеса "Мой ребёнок не хочет есть"

Данная информация не является догмой, я не агитирую придерживаться именно её. Все дети разные, следует понимать, что ребёнок не обязан разделять ваши вкусы, все мамы разные, исключительно ваше дело как, что и когда давать, только ВЫ несёте ответственность за ВАШЕГО ребёнка.

Приглашаю всех желающих в группу ВК ссылка, там вы можете проконсультироваться по вопросам ГВ и материнства у специалистов, а также там выставляется информация об ежемесячных беседах и лекциях на различные интересные темы.

#проприкорм_основныетезисы